鼠标手怎么治

　　鼠标手在生活中是很常见的一种症状，尤其是经常用电脑用鼠标的人，会很容易就会产生鼠标手，鼠标手是会影响到手腕部的健康的，而且鼠标手严重以后会出现麻木，疼痛等情况，所以是需要及时治疗的，那么鼠标手怎么治?

鼠标手怎么治?

　　非手术治疗、非手术治疗的康复方式，首先保持腕关节休息，必要时可戴护具固定，限制腕关节活动，促进腕管内组织水肿的消退。 此外，可以搭配一些理疗，超声波治疗效果较为显著。手术治疗、而当保守治疗无果，依然反复困扰，则需要及早介入手术治疗，腕管综合症的术后康复也应当及时跟进，避免错过良好的康复时期。

　　鼠标手也就是腕管综合症，可以采取非手术治疗的方法。口服消炎止疼药和局部注射皮质类固醇药物是常用方法。采用支具制动来控制病情发展，佩戴后腕关节被控制在伸直中立位，有缓解症状作用，不影响睡眠，但这无助于消除腕管内压力，不是根本治疗方法。激素局部封闭注射尽管可以暂时缓解症状，但存在并发症，如损伤正中神经等，不建议常规应用。

　　鼠标手可以通过曲安奈德封闭治疗、微波治疗，手术治疗，使疾病的症状改善或治愈。封闭治疗可以明显缓解正中神经的水肿及卡压，对于早期的鼠标手效果比较满意。微波等物理治疗可以有效缓解腕管内的正中神经水肿及充血，以缓解腕管内容积，使临床表现缓解。对于长期反复发作，保守治疗无效的情况下，可以采用手术治疗，通过手术治疗将腕横韧带切开，松解正中神经周围的黏连，使卡压解除，术后要避免不良动作防止复发。

简单六步骤点穴防治？

　　1、按揉手三里穴、用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5～1分钟。功效：理气和胃，通络止痛。2、摇腕关节、用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。作用：主要是止痛活血，顺滑关节。

　　3、合按大陵穴、阳池穴、将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当对合用力按压0.5～1分钟。功效：疏通经络，滑利关节。4、预备式、取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

　　5、捏揉腕关节、将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5～1分钟。功效：疏通经络，活血止痛。6、按揉曲池穴、将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5～1分钟。以有酸胀感为佳。功效：调节脏腑，活血止痛。上面是小编给大家介绍了中医预防鼠标手的详细方法，特别提醒那些电脑it族的白领，工作上班一段时间后就要注意活动下手，不要一直保持工作的姿势，那样对身体不好，多多做下上面给大家介绍了预防方法，让你有个健康的身体。