三七粉的功效与作用及食用方法

　　三七有三七花，也有三七粉。三七可以直接煎服，也可以买磨成粉的三七，回来以后使用开水冲服或者用牛奶冲服。也可以煲鸡汤或者排骨汤的时候放入适量的三七调味。营养非常到位。那么，三七粉的功效与作用及食用方法是什么呢?

三七粉的功效与作用及食用方法

　　1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，降低血液粘度，促进血栓溶解，预防和治疗冠心病、心绞痛、心机梗、高血压、高血脂等与血液及心脑血管相关的疾病。

　　2、促进我们的血液细胞新陈代谢，达到促进造血的功能，还有帮助我们达到美容祛斑的功效。

　　3、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

　　4、止血和活血的双向调节：止血不留瘀，活血不出血。对吐血、呕血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明显效果，对于妇女不正常的子宫出血，经血暴下不止或淋漓不断的崩漏，产后血晕效果也十分明显。

　　5、三七花，叶子对我们的中枢神经有抑制作用，就相当于帮助我们改善睡眠。

　　6、抗衰老：三七粉用蒸馏水调成糊浆，可使大鼠血液中脂质过氧化物(LPO)的含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，具有抗衰老作用。

　　三七粉可以直接用开水冲调后食用，也可以直接使食用。三七粉有熟三七粉和生三七粉两种。熟三七粉的功效偏重于补血，生三七粉的功效以活血为主，如果患者有高血压、脑血栓、冠心病等，这时应该吃生三七粉。

来月经能不能吃三七

　　三七属于活血药物，因此女性在月经不建议食用三七，如果不小心误食，容易发生大出血，月经时间延长。所以，这个时候需要去医院检查，遵从医生安排。其实，三七属于名贵药材，具有一些独特的功能，能够活血强心、散瘀生津等，主要起到补血、活血、强壮补虚的作用。

　　所以，女性在月经之外服用三七，能够起到抗肝损伤的作用，所以三七京经常被用来治疗跌打损伤，能够镇痛。而且三七有“止血神药”的说法，虽然三七有血凝之效，但也能够使血块溶解，具有止血和活血化淤的双向调节功能。

　　因此，如果女性只是吃三七粉来调理身体的，最好是在月经期间暂停服用。三七虽然副作用不大，但也是属于药类，盲目吃对身体都是不好的。如果有需要服用，必须在医生的指导下才可以。