阿胶的功效与作用,阿胶的食用方法

　　阿胶是由驴皮熬制的一种食材，在很多药膳里面都能看到它的身影，在孕妇分娩前后，中医都会推荐食用阿胶，于是有人不解，既然都是动物的皮，为何牛皮猪皮都没有如此金贵的待遇，偏偏驴皮制成的阿胶被人誉为补血良药呢出来的，其实阿胶和其他动物的皮无异。那么，阿胶的功效与作用有哪些?我们接着往下看。

阿胶的功效与作用

　　阿胶味甘、性平，入肺、肝、肾经，有滋阴补血、润燥止血、安胎的作用。用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、咯血吐血、尿血便血、崩漏、妇女月经不调、妊娠胎漏等症。

　　1.活血造血

　　阿胶富含铁元素，可以促进血红蛋白的加工与合成过程，从而增强造血功能，并且为机体补充流失的铁元素，间接对机体进行补血，它的功效可是比补铁剂还强的，可以看出阿胶是女性补品中非常好的一味食材。

　　2.抗休克

　　经科学实验证明，阿胶对于休克有着一定的治疗功效，因为它可以将非常低水平的血压恢复至正常高度，且作用非常的持久，到目前为止，休克的机制非常的复杂，阿胶只起到部分作用，并不能作为对应的药材去治疗休克。

　　一、煮阿胶粥

　　首先阿胶最常见的方法就是煮成阿胶粥，阿胶和各种各样的食材都可以很好的搭配起来，比如说可以把阿胶和糙米搭配在一起煮成阿胶粥。由于阿胶和糙米都是比较难煮熟的，所以大家在煮粥的时候要使用小火慢慢的熬煮，这样可以渗透出阿胶的营养价值，香气扑鼻，非常适合作为早餐食用。

　　二、泡黄酒

　　另外用阿胶也可以泡酒喝，很多女性并没有喝酒的习惯，但是实际上每天适当的摄入一些酒精，有助于促进血液循环，改善睡眠质量。把阿胶泡在黄酒里面可以进一步增加酒里面的营养价值，可以改善女性的气色，促进血液循环，改善新陈代谢。

人流后女性可以吃阿胶吗

　　人流后的女性可以吃阿胶。但是感冒的时候就不要吃阿胶。吃阿胶的时候，不要同时喝茶还有白萝卜。如果是有糖尿病的话，也是不能吃阿胶的。如果不确定自己能不能吃阿胶，可以咨询一下医生，在医生的建议下食用阿胶会更好。

　　人流后的注意事项

　　做完人流后的女性身体都特别弱，要吃多一点新鲜的水果和深绿色的蔬菜，吃多一些蛋白质高的食物。一定要给身体补充足够的营养才能更快恢复，这个时候就不要吃生的、寒冷的、辛辣油腻刺激性的食物，否则身体特别难恢复。

　　自然流产后除了要注意饮食外，还需要注意按时的休息，保持充足的睡眠和好的睡眠质量可以让身体尽快的恢复，另外还需要注意保暖，这是因为自然流产后的女性身体容易着凉，不注意保暖，很容易让身体受到影响。