什么水果补肾

　　肾是人体内极为重要的器官，一旦肾出现了问题，会影响整个人体，所以中医一早就有补肾这个概念，随着科学发展，市面上西医研制而成的壮阳药品种也逐渐多了起来，但是因为补肾药物市场鱼龙混杂，况且是药三分毒，很多人都对补肾药有点抗拒。那么，吃什么水果可以补肾呢?

什么水果补肾

　　肾虚是因为长时间的过度劳累而引起的。会导致患者出现腰膝酸软、身体乏力、四肢酸痛，同时还会伴随着失眠多梦和头晕头痛的情况发生。

　　1、榴莲

　　吃什么水果补肾?榴莲不能少哦!榴莲具有补肾壮阳的功效，是男人补肾不可缺少的水果哦。

　　2、圣女果

　　吃什么水果补肾?圣女果也是不错的选择哦!圣女果帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳和减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾是男人补肾的好水果。

　　3、葡萄

　　新鲜葡萄300g，去皮跟核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1至2次，连服2周，可壮阳。

　　4、木瓜

　　木瓜250g，切成片后放入1000g米酒或白酒(度数要低)中，浸泡2周后启用，每次饮用15ml，每日2次，连服2周，可壮阳。

　　5、板栗

　　吃什么水果补肾?干果之王板栗板栗，也许有人会问，栗子能补肾吗?性味甘温，入脾、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松。

　　6、莲子：莲子中央的绿色小芽芯未剥去的新鲜莲子15g，水煎服，连同莲子一起服用，可治梦遗过多，也可取带莲心新鲜莲子15g，放在饭面上蒸熟后进行嚼服，每日2次，连服2日，可壮阳。

六个月宝宝能不能吃水果

　　首先，六个月宝宝才开始家辅食，家长要多多关注，宝宝辅食添加的顺序。一开始只能给宝宝吃米糊之类的辅食。等到宝宝适应了辅食之后，才可以慢慢考虑给宝宝吃水果。建议等宝宝吃辅食之后两个星期左右，开始考虑给宝宝吃水果。

　　其次，给宝宝吃的水果，最好是等宝宝对米粉或者米糊适应之后，才可以给宝宝吃水果的。一开始只能弄成水果泥，这样给宝宝吃是比较好的。一开始给宝宝选择温和一些的水果，比如：苹果，草莓等。将适合宝宝的水果做成泥状，给宝宝吃是可以的。

　　还有些宝宝在发烧时会出现喉咙肿痛的情况，家长们要适当煮一点雪梨水给宝宝喝。考虑到宝宝年龄稍小，过早给宝宝吃止咳药物，会形成一种依赖性，时间久了对宝宝身体也非常不利。而雪梨汁具有很好的止咳功效，能够清热开胃，很多小宝宝都喜欢喝雪梨汁。