水果别乱吃,人流过后能不能吃水果

　　日常生活中，想必大多数人都知道吃水果对人体健康有着许多的好处。平如最常见的吃苹果可以远离医生的说法，就是说经常吃苹果可以使人更健康。而且猕猴桃之类的水果还含有丰富的的维生素，吃这些水果的确能使人补充一些日常吃饭时补充不了的物质。但是水果也不全都是对人体有益的。那么，水果乱吃的后果是什么呢?

水果别乱吃

　　一、吃水果忌不卫生

　　很多人在吃水果的时候喜欢将水果搁一段时间然后再去吃，但是等在发现的时候水果上面会起斑点，如果这个时候吃的话很容易发生腹泻，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

　　二、水果忌用酒精消毒

　　在很多时候我们会发现有些人食用水果的时候会喜欢用酒精去消毒，其实这样吃错误的做法，酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。

　　三、腐烂的水果不可吃

　　水果储存时间久了，就容易变质局部腐烂，而有时候我们觉得烂了一点用小刀削去就可以食用，其实水果腐烂后，整个水果就不能在食用了，因为水果霉变后，细菌会慢慢渗透、扩散到水果的每个角落，腐烂的水果中还含有有毒的亚硝酸盐，所以这些有害物质会损害我们的身心健康。

　　四、简单冲洗就食用

　　好多水果都在生长阶段被喷洒了大量的农药、催生剂等，所以水果的表面都附着大量的有毒的化学残留剂，必须严格清洗干净，尽量用食盐浸泡一下，在清水冲洗，不要用洗洁精清洗。

人流过后能不能吃水果

　　刚刚人流后的女性最好不要选择吃水果。水果虽然营养丰富，并且能及时补充人体的水分。可是，水果大多属于寒凉的。如果刚做完人流的女性，就吃寒凉性的水果可能会造成气血亏损，或是淤血无法排出体外。如果产妇真的很想吃水果，可以选择一些温性水果，比如红枣。

　　另外，在引产手术后产妇要注意多休息，避免熬夜，平时加强户外运动，要以温和的运动为主，并配合一些中成药物来进行调理，可以达到事半功倍的功效。在引产手术后一个月，产妇要禁止性生活，以避免造成生殖器的感染。

　　再者，引产手术后产妇要多吃一些有利于调养和滋补身体的水果，如苹果和香蕉。它们对于促进产后的身体恢复是很有帮助的。相信只要通过科学的食疗方法再加上产后的认真调理，女性的机体会很快的恢复到正常的水平。