青柠檬里面的维生素是非常丰富的,尤其是维生素C的含量,如果我们每天吃一个的话就可以满足我们人体的维生素C了。青柠檬的口感是比较酸涩,还可以选择榨果汁又或者是泡水来喝,下面一起看看青柠檬的功效与作用。
青柠檬具有强酸性,被认为是治疗疾病的良药。有止咳化痰,生津健脾的功效,而且对于人体的血液循环及钙质吸收,均能起到促进作用,还有丰富的维生素c,不但能预防癌症,食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病,高血压,感冒,贫血,骨质疏松症等。青柠檬可以用来泡柠檬水,榨柠檬汁,拌凉菜等,但是如果胃肠道容易反酸尽量不要喝柠檬水。
柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水,饮之可以缓解咽喉痛,并减少喉咙不适。将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。
青柠檬是一种酸性物质,可以促进胃液酸的分泌,可以促进消化,但是有胃溃炎或者胃酸分泌过多的人群,尽量少吃,会导致溃疡病的加重,影响愈合。
柠檬汁是不可以直接涂脸的,柠檬汁里面还有大量维生素C,对皮肤具有营养、美白功效的成分,但是也含有很高浓度的柠檬酸,酸性很强。直接涂脸可能会对脸部皮肤造成刺激,引起红肿、瘙痒,甚至疼痛等症状。一般不建议将柠檬汁直接涂脸的,可以将柠檬汁用适量的温水稀释以后在清洗面部或者敷脸,既能起到美白、淡斑、收缩毛孔的作用,同时也会减少柠檬汁对皮肤刺激。另外柠檬当中还有一些光敏性的成分,抹脸之后还要注意避免日光暴晒,以免引起日光过敏,导致脸上出现瘙痒不适等症状。
柠檬具有美白杀菌,软化角质层的作用,但是不可以用来直接擦脸,其酸性较强,对皮肤具有很大的刺激性,建议把柠檬汁滴在黄瓜汁中敷面膜,这样可以起到很好的美容作用。对于角质层较薄和皮肤比较敏感的人,贸然用柠檬直接擦脸很容易出现发红,发热,红肿等症状。不仅不会对皮肤有好处,还会对皮肤造成严重的损害,平时可以在乳液中混入几滴柠檬汁涂抹在面部。
你好。妊娠期间,经过检查,两次或两次以上空腹血糖≥5.8mmol/L的,才可诊断为糖尿病。所以您目前尚非妊娠糖尿病患者,蜂蜜柠檬水还是可以喝的。但建议要控制蜜糖,以及其他含糖食品的食用量。均衡饮食,减少高糖、高盐、高脂肪的食物很重要。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
孕妇能喝蜂蜜柠檬水。
孕妇喝蜂蜜柠檬水的好处:柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,孕妇喝柠檬水提高免疫力、补充维生素C。将柠檬汁加温开水和盐,孕妇饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。每天早晨起床后喝一杯蜂蜜柠檬水不仅以治疗孕期便秘,还可以美容养颜。将新鲜柠檬切片放于鼻子下面深呼吸,也可以有效缓解孕吐。
孕妇喝蜂蜜柠檬水需要注意的是:柠檬含有较多的酸性物质,所以一定要注意不要浓度过高,也不要长时间饮用,以免使消化系统中消化液的酸碱程度发生改变,不利消化。孕妇在饮用柠檬水的时候,建议不要加糖,或者要少加糖。虽说柠檬皮含有丰富的钙质,但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡,所以要现泡现喝,孕妇在喝的时候不要大口猛喝,饮水速度也不要太快太猛。
资深编辑 太平洋亲子网
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...