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2014/3/5 13:39:59 woaixiaoshitou

现在7个多月了,能不能喝蜂蜜柠檬水?

柠檬水对清肠胃功效不错,我现在有点便秘,不知道喝柠檬水有没有功效?现在7个多月了。
专家回答

Ann 2014/3/5

太平洋亲子网     育儿频道

<p>孕妇能喝蜂蜜柠檬水。</p> <p>孕妇喝蜂蜜柠檬水的好处:柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,孕妇喝柠檬水提高免疫力、补充维生素C。将柠檬汁加温开水和盐,孕妇饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。每天早晨起床后喝一杯蜂蜜柠檬水不仅以治疗孕期便秘,还可以美容养颜。将新鲜柠檬切片放于鼻子下面深呼吸,也可以有效缓解孕吐。</p> <p>孕妇喝蜂蜜柠檬水需要注意的是:柠檬含有较多的酸性物质,所以一定要注意不要浓度过高,也不要长时间饮用,以免使消化系统中消化液的酸碱程度发生改变,不利消化。孕妇在饮用柠檬水的时候,建议不要加糖,或者要少加糖。虽说柠檬皮含有丰富的钙质,但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡,所以要现泡现喝,孕妇在喝的时候不要大口猛喝,饮水速度也不要太快太猛。</p>

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