女人喝枸杞水有什么好处

　　相信在每一个热爱养生的女生桌子上都有一个时常使用的养生壶，里面泡着玫瑰、菊花、枸杞等。其中枸杞绝对是一种最常见的养生好物，在民间又称为长寿果。大多生长于宁夏地区，比较常见的有红枸杞和黑枸杞。主要功效是滋阴补肾、增强免疫力、美容养颜、防辐射抗疲劳等。那么，我们一起来看看：女人喝枸杞水有什么好处呢?

女人喝枸杞水有什么好处

　　枸杞这个药不是男人的专用，男女都可以用。枸杞是一个滋阴药，有滋补肝肾之阴、补益肝肾的作用，因此治疗阴虚诸证，比如治疗肝肾不足出现的头昏目眩的病症，也能治疗阴虚出现的虚劳、气短、乏力、倦怠和下肢的沉重、痿痹，都可以治疗。

　　一般来说，枸杞子泡水喝放十粒上下就适合了，大约便是25-20克上下的枸杞，假如想实际效果更强的最好是不必超出25克。放十粒枸杞能够反复煮茶许多 次，并且最终也要把剩余的枸杞吞掉才好。由于枸杞子反复煮茶也不一定可以把里边的成分所有泡出去。 一般来说，身心健康的成人每日吃15克上下的枸杞子较为适合 ;假如想到到医治的实际效果，每日最美味20克上下。

　　党参和枸杞都是具有滋补保健作用的中药材，党参可以补气滋阴，清火生津，枸杞可以补肝肾，明目。所以当把党参和枸杞放在一起泡水当茶饮的时候，就可以对人体起到滋阴养肾，清肝明目的作用。但是中药材的疗效是慢慢来的，不会立竿见影，所以要想达到目的，就要注意坚持一段时间，否则是不会看到什么效果的。在喝用党参和枸杞泡的水的时候，要注意枸杞不要放得太多，因为容易上火。

孕妇可以吃当归枸杞吗

　　孕妇可以适量吃点枸杞，但当归不建议吃。枸杞属性温热，孕妇吃了能安神补血、明目养肝、益精补肾，孕妇吃了能补身子，对身体的健康和胎儿的发育有一定的好处。不过，不建议孕妇多吃，药材也还是有一定的药性的，而且枸杞虽然适合体质虚寒的孕妇吃，还有怀胎的风险。

　　而当归则是不建议用来给孕妇炖补品吃。当归同样具有一定的补血功能，当同时它又有活血的作用。孕妇若是不小心吃了当归，可能会兴奋子宫，导致子宫的平滑肌收缩功能增强，导致孕妇阴道出血，最终流产。当归适合月经少，经期延后或者闭经的女性食用，但不适合孕妇。

　　枸杞虽然很有营养，并且还带有一定药性。但是怀孕期间的女性一定要注意食用量，每日最多十颗，就是泡水喝也是一样的。枸杞过量食用，会引起血热，从而可能会有流鼻血的现象，因此并不利于孕期的健康。