刮痧在我国有上千的历史,还在唐朝时便开始被人使用,一直发展到现在早已经走进千家万户。我们可以通过刮痧器具对皮肤面积相对较大的位置进行刮痧,比如后背、手臂、大腿等。特别是女生应该对面部刮痧都不陌生吧。希望以此来达到紧致皮肤、排毒养颜、促进面部血液循环等效果。那么,我们一起来看看:面部刮痧有什么好处?
面部刮痧的好处比较多,比如可以减少皱纹、紧致皮肤、疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,还能够间接调节脏腑,改善耳鸣耳聋、鼻炎症状。但是面部不宜长期刮痧,刮痧的手法也不宜过重,以免损伤皮肤。此外,面部有皮肤破损的人不宜进行面部刮痧,以免引发感染。
1、打通经络
经常做面部刮痧能够使手脚经络被打通,对于寒性体质的女性,经常出现手脚冰凉,而做面部刮痧就能够改善这一情况。在中医方面认为女性会出现这样的问题是因为机体阳气不足,或者是气血运行不畅导致,而面部刮痧能够改变这一问题的。
2、收缩毛孔
面部刮痧能够提高肌肉的紧实度,起到了行气活血的作用,才能够使身体中的水分快速的排出去,让身体的皮肤代谢更快。也加快了皮肤对于营养物质的吸收,起到了收缩毛孔的作用。
3、延缓衰老
长时间的面部刮痧能够使皮肤表面的通道变得更顺畅,这些营养能够更好的被吸收,从而使皮肤吸收营养的能力更强,起到延缓衰老的作用。还能够加快皮肤的血液循环,减少人脸上的皱纹。
哺乳期三个月刮痧拔罐来月经是正常的,其实女性哺乳期来月经的时间本身就有差异。有的女性月经会来的早一些,有一些女性月经会来得迟一些,都不要紧,也不会影响到奶水。简单来说哺乳期三个月来月经,不会影响哺乳。
哺乳期三个月刮痧拔罐,对于身体的调理还是有一定作用的,不排除这个原因加速了月经来的时间。哺乳期的女性可以拔罐和刮痧的,但是要注意保暖,这个保暖不仅仅是在刮痧拔罐过程中的保暖,之后的保暖也是很重要的,这样利于寒气的排出。
另外,不管是拔罐还是刮痧,对于元气都有一定的影响,拔出来体内淤毒的同时,体内的元气如果不能及时得到补充,会造成身体比较虚弱。因此必须要注意拔罐和刮痧后多喝水,这样有利于毒素的排出。除此之外,也要注意防寒保暖的方法,以免在拔罐和刮痧之后出现感冒。
要小孩子的话首先要做好备孕工作,在怀孕前的三个月要注意补充足够的叶酸,也多吃一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛奶、鱼类、肉类等。新鲜的果蔬也应该吃,特别是应季的蔬菜和水果。要忌烟戒酒,少喝咖啡,规律作息。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,一般实行胎教可从妊娠中期(妊娠4-6个月)开始。胎教可以选择听音乐,孕妇应选听明朗轻快的音乐,选择的乐曲节律要和人的心率基本协调一致,这样使胎儿感到安全、轻松。每天定时播放音乐2-3次,每次听10-20分钟。也可以和胎儿说话,例如给小宝宝起个名字,每天与小宝宝对话2-3次,给他讲童话故事,这是刺激胎儿记忆能力发展的好办法。同时还可以抚摸腹部。当胎动时,孕妇可在每天胎动做自我监护的同时,轻轻抚摸胎动的地方,加深母子之间心灵的交流。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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