秋季感冒怎么办

　　感冒是非常常见的一种疾病，在产生感冒时会有鼻塞，流鼻涕，打喷嚏的情况出现，在出现这样的症状时会影响到身体的健康，所以是需要及时治疗的，尤其是秋冬季节的感冒，很容易就会反复发作。那么秋季感冒怎么办?

秋季感冒怎么办?

　　秋天本来就很容易发生感冒的现象，是因为秋季比较干燥，很容易导致呼吸道黏膜干燥，呼吸道黏膜一旦发生干燥的现象，抵抗力会明显降低，所以一定要多喝水。如果空气特别干燥，还需要在屋内加一个加湿器，可以湿润气道，缓解感冒的症状。需要吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，维生素C是比较强的还原剂，具有抗氧化的作用，可以增强人体的抵抗力，抵御外来的病毒或者细菌，从而促进感冒的康复。如果感冒的症状不太重，还可以采用食疗的办法来进行治疗，比如可以喝大蒜冰糖水或者红糖生姜水。如果症状比较重，可以吃感冒药来进行治疗，这个时候最好吃清热解毒的中成药药物，比如可以口服板蓝根颗粒或者蒲地蓝消炎口服液，对于治疗感冒效果比较好，而且副作用也比较少。

　　秋季感冒可以使用，如甘茅清热颗粒、净方颗粒等、感冒软胶囊、伤风停胶囊，银翘解毒颗粒、羚翘解毒丸、双黄连口服液、复方双花口服液、清热解毒口服液、板蓝根颗粒、柴银口服液等。若是表寒里热综合型：可以在服用感冒清热颗粒等疏散风寒药的同时，适当配合一些板蓝根冲剂、双黄连口服液等清除体内的积热。热重复杂流感型可以选用金花清感颗粒或连花清瘟胶囊。

　　由于秋天的时候天气慢慢变凉，这时候天气又比较干燥，所以说很容易造成感冒的症状，一般还容易诱发呼吸道的感染。主要是根据具体症状治疗，一般这时候可以适当的补充维生素c来帮助预防，然后可以服用氨酚黄那敏颗粒、抗病毒口服液等等。另外，治疗也可以根据具体症状使用降温的药物，良好的生活习惯，提高免疫力才是预防感冒的最主要方式。

多做9件事比吃药效果还要好？

　　第一步：找一张床。感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。第二步：吃块黑巧克力。吃块黑巧克力不但能够给身体补充抗氧化纤，它里面还含有能够止咳的可可碱这种物质。第三步：补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。

　　第四步：打开加湿器。秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。第五步：吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。第六步：换个大水杯。保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

　　第七步：远离乳制品。奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。第八步：服用非处方药。布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。刘又宁说，虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些。第九步：耐心等它过去。病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。