皮肤干燥怎么改善

　　很多女性都比较注意自己外观，希望自己的肌肤细致光滑，这样能使自己的气质得到提升。但是有些女性由于各种原因，肌肤都是比较粗糙和干燥，就会寻找办法给肌肤补充水分，使肌肤变得光滑。那么，皮肤干燥怎么改善呢?

皮肤干燥怎么改善

　　要想防止皮肤变得粗糙，那么每天的清洁工作也需要做好，建议大家每日早晚洗脸，并且使用护肤霜补充水分，另外条件允许的话，每周还可以做到2-3次保湿面膜。

　　热水会将皮肤上的天然油分洗掉，进而使皮肤变得干燥，所以建议大家尽量选择温水洗澡，另外冬季洗澡不要超过十五分钟，并且在洗澡的时候可以使用一些沐浴露和香皂。

　　油脂分泌少，无法保存肌肤中的水分也是皮肤干燥起皮的重要原因。人体皮脂腺分泌的油脂是皮肤天然的保护膜，皮脂分泌少，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤中的水分，使得人体皮肤变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，引起皮内神经末梢容易受刺激而发痒。

　　洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很难发挥最佳效果。习惯性的把肌肤洗到涩涩的的朋友需要注意了，给皮肤留点油吧，另外干性皮肤的朋友适合用无泡沫型洗面奶，不含起泡剂，皂基的洗面奶。

脸部特别干怎么办

　　脸太干是由于皮肤缺水导致的，需要针对性的进行补水。晨起洗脸时可以用温水洗脸，但水温不宜太高，选用温和的洗面奶，避免损伤表皮。洗脸之后适当使用补水作用的护肤品，晚上睡觉之前可以适当使用补水面膜，可以有效改善肌肤缺水的状况。

　　入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。特别是一些喜欢化妆的姑娘们，睡前之前千万要记得把自己的脸蛋洗干净，如果卸妆不干净，对皮肤的伤害十分大。特别是一些喜欢化妆的姑娘们，睡前之前千万要记得把自己的脸蛋洗干净。

　　日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。