女人贫血吃什么补血最快

　　由于女性体质的原因，很容易就出现贫血的现象，所以女性要学会该怎样去补血。补血除了药物之外，最重要的还是要在饮食上多注意，吃一些能够补血的食物是关键，很多女性不知道吃什么补血快，那么，女人贫血吃什么补血最快?

女人贫血吃什么补血最快

　　女人贫血应多吃一些红枣、动物肝脏、葡萄干、樱桃以及新鲜的蔬菜、豆类食品等，都可以有效缓解贫血的现象，对人体能起到一定的缓解作用。贫血一般多是由于患者红细胞丢失过多、营养不充足、有慢性的消化性溃疡、肿瘤等，都可能会导致贫血的现象产生，患者可能会表现为皮肤苍白、没有光泽，同时还可能会产生恶心、反酸、食欲下降、四肢乏力等现象。如果出现贫血严重的时候，一定要根据医生建议来及时进行有效的治疗，防止对人体产生严重影响。”

　　对于女性来说，四物汤可是一个宝，四物指的是熟地，当归，川芎，白芍这四种。女性在每个月的经期结束以后就可以喝四物汤来补血调经了。经常服用四物汤不但可以补血，还可以让女性同时喝出好气色 。把四物用纱布包好，加点排骨，或者是其它的肉类，然后一起炖成汤喝就可以了。

　　银耳喝南瓜都是非常适合女性的食物，它们都有补血的功效，尤其是适合气色不好，脸色偏黄的女性，做这道补血汤之前，要先准备好南瓜一片，银耳一朵，干莲子20，10颗红枣，适量冰糖。先把南瓜洗净，不用去皮，口感更好，然莲子泡发去心，红枣洗净。锅里加水煮开，先把莲子和银耳放进去用小火煮15分钟，然后放南瓜，煮至松软以后加点糖调味就可以吃了。

女人贫血是什么原因造成的

　　贫血最常见的原因是失血性。比如月经过多，有些人是天生的月经量偏大，有些妇女合并有子宫肌瘤，导致月经量增多，导致失血性贫血。还有一种可能是素食患者或者减肥的患者，素食或仅吃少量的肉，不能够满足机体对铁的吸收，最终导致缺铁性贫血。所以对于月经量多的患者，建议做妇科检查。当然也有别的原因导致的贫血，建议到正规的血液科门诊就诊。

　　女子贫血也是指的在检查血常规的时候，血红蛋白含量的低于110克每升，这个时候就称为贫血。通常来说女人贫血一般见于以下几种情况：第一就是缺少造血原料，材料缺乏引起的贫血常见的就是体内缺乏叶酸，维生素B12以及铁这样的造血原料;第二就是患者由于溶血的原因出现了贫血;第三就是由于全身失血造成的贫血，常见的有外伤这样的急性出血，以及消化性溃疡这样的慢性出血，还有就是女性月经过多造成的贫血。