金桔冰糖止咳的做法

　　引发咳嗽的病因是有很多种的，一般比较常见的是由于感冒引起的，很多朋友在治疗咳嗽期间一定要注意饮食清淡，减少辛辣刺激的食物，金桔属于温热性的食物，对于缓解咳嗽的效果是比较明显的，那么金桔冰糖止咳的做法有哪些呢?

金桔冰糖止咳的做法

　　引发咳嗽的病因是有很多种的，通常临床上比较常见的是由于感冒引发的，金桔冰糖对于治疗咳嗽效果是比较明显的。通常可以把冰糖和金桔放在容器里进行蒸煮，一般在半个小时左右就可以烹饪好，每天喝两次到三次可以有效的缓解咳嗽。冰糖是属于凉性的食物可以有效的缓解咳嗽，金桔是属于温热性的食物，对于缓解咳嗽效果也是很明显的。所以冰糖金桔对于治疗着凉引起的感冒，以及热伤风引起的感冒效果都会特别的明显，患者在治疗咳嗽期间一定要注意饮食清淡减少辛辣刺激性食物的摄入。

　　冰糖金桔治咳嗽的做法要把清洗干净的金桔放入盐水适当揉搓，然后再用清水冲洗干净，放入水中浸泡30分钟，捞出后晾干，金桔去蒂子，往锅里加入适量的水和冰糖，带冰糖熬化以后，加入金桔调小火，最后把好好的金桔放入适量的蜂蜜，最好不要一次性吃的过多。冰糖金桔治咳嗽的做法通常需要往锅里放入适量的水和冰糖，在冰糖熬化以后加入金桔小火熬制，熬制完以后放入蜂蜜可以食用。

　　咳嗽一般都是因为体内肝火旺盛，再加上有炎症引起的，这个时候可以服用冰糖橙子，能够起到很好的润肺止咳效果。另外冰糖橙子一般是选择橙子水分比较多的，冰糖，最好是能够选择黄色的冰糖，将这两者放在锅中一起炖汤使用即可。橙子和冰糖一起能够起到润肺止咳的功效，所以如果是出现感冒或者是咳嗽的时候，可以使用冰糖橙子进行辅助治疗。可以将橙子和冰糖加水同时放入锅中煮，凉了之后就可以喝水。另外咳嗽期间要注意保暖，而且要多喝水，不能吃辛辣刺激性的食物。

金桔的功效与作用

　　生津开胃功效：金桔具有生津作用，可有效缓解口渴、口干舌燥、咽喉肿痛等症状，而且有开胃作用，可增强食欲，除此之外，还有消食功效，促进消化，用于缓解消化不良、食欲不振等症状。醒酒功效：吃金桔有促进体内酒精的代谢，可用于醉酒之人醒酒。感冒功效：金桔具有增强机体抵抗力的作用，可有效预防感冒。禁忌：吃金桔之前不可喝牛奶，否则会出现腹胀。

　　降低心脑血管疾病发生率、美容、利尿消肿。 金桔能够为机体补充丰富的维生素P，而维生素P能够降低血管的脆性，因此适当的吃金桔可以补充维生素P，在降低心脑血管疾病发生率方面的功效非常明显。金桔还能为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够调节皮肤内色素的代谢，可以促进胶原蛋白的生成，因此适当的吃金桔可以补充维生素C，有很好的美容养颜的功效。金桔还能利尿消肿，对于小便不利导致腹水、浮肿的人，如果适当的食用金桔，有很好的利尿消肿的功效。

　　常吃金桔的营养功效：金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。