红毛丹的功效与作用

　　红毛丹是一种并不常见的热带水果，有很多朋友都没有吃过，其实红毛丹就是毛荔枝和荔枝的口感很像，但是比荔枝要厚一些吃起来味道没有荔枝的甜，不过营养也非常丰富，那么红毛丹的功效与作用是什么呢?

红毛丹的功效与作用

　　红毛丹的果肉为黄白色，汁多，味甜爽脆，富含糖柠檬酸，维生素，氨基酸，碳水化合物，葡萄糖，蔗糖等多种物质，它有增强人体免疫力的作用。红毛丹果肉里富含的维生素，可以让细胞的抵抗能力增强。第二、红毛丹有滋养头皮，头发，护肤美肤的作用，长期食用一定量的红毛丹，能够让头发滋润还可以补气血，健美皮肤。红毛丹有改善头晕，治疗低血压的作用，红毛丹果肉所含有的铁元素，可以帮助红细胞合成血红蛋白，能够缓解头晕目眩之症。

　　红毛丹的主要作用就是补充能量、调节代谢、强壮骨骼。红毛丹富含碳水化合物、各种维生素、氨基酸和矿质元素，对于增强体质，提高免疫力有很大的作用。同时还含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，能给身体提供很多的营养。红毛丹能增强身体的免疫能力，主要是因为红毛丹的肉中含有非常丰富的维生素，维生素能帮助我们的细胞变得更具抵抗力，使我们的身体不容易生病。红毛丹还能够帮助我们美容养颜，滋养头皮和头发，而且红毛丹还具有补气健血的功效和作用。

　　红毛丹有改善治疗腹泻的作用，如果是遇上轻微腹泻的情况，可以用红毛丹的果皮煎煮后作茶饮用，可以改善腹泻不止的情况。是红毛丹有清热解毒的作用，红毛丹可以清心去火，清热除燥，能够帮助人体消除血液中的热毒，而且红毛丹的树根熬煮后也是有此等功效的。红毛丹是一种热带水果，具有清热解毒、抗炎、止泻、美容养颜的功效，其次还具有降火、缓解头晕、加快新陈代谢的作用。另外红毛丹中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，可以帮助补充营养、能量。

红毛丹是热性还是凉性

　　红毛丹既不属于寒性的也不属于热性的，它是一种温性的水果，红毛丹不仅水分比较多还富有丰富的营养价值，吃红毛丹可以增强人体的免疫能力，还可以润发美肤，因为红毛丹含铁量丰富，还具有改善头晕和低血压的作用。红毛丹一次性不能买太多，常吃有改善头晕的作用，红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。因红毛丹果实长满软刺，最易藏污纳垢，故一定要仔细清洗干净，并用纸巾拭干或晾干，再行剥皮取食，才不会污染到果肉。

　　红毛丹不是热性，也不是凉性，属于温性水果。红毛丹有补充能量以及调节代谢的，果肉中含有的维生素特别丰富，能够美白皮肤，红毛丹中所含的热量比较高，能够及时的补充体力，对于腹部寒凉有改善的作用，而且铁元素的含量特别高，对于低血压导致的头晕有明显的改善作用，还可以预防贫血的情况发生。

　　红毛丹属于温性水果，它的外形很像荔枝，但是味道比荔枝涩。红毛丹适合在温度高空气潮湿的环境下种植，适宜生长温度18～28℃。它的果肉呈黄白色含有维生素、蔗糖、氨基酸等多种营养成分，有胃炎的人不能吃。红毛丹又称毛荔枝，味道比荔枝要涩一点，有的人会问红毛丹热性还是凉性，其实红毛丹是温性的。红毛丹原产于东南亚地区，属于热带果树。我国只有海南地区有种植，红毛丹有红果和黄果两个品种。