咽喉炎也是呼吸内科常见的疾病,当我们长期抽烟、处于粉尘环境的时候,就非常容易引起呼吸道的感染,久而久之形成慢性咽炎,患者会出现咽喉痛、异物感、咳嗽等症状,那么慢性咽炎吃什么蔬菜好呢?怎么调理呢?
慢性咽炎患者建议可以多吃绿色蔬菜,如大白菜,芹菜,菠菜,西兰花等,这些蔬菜含有大量维生素以及微量元素,对人体是有益的,可以对慢性咽炎患者的咽喉部黏膜形成濡养作用。此外还可以多吃山药、藕等蔬菜,从而起到温补肺、脾、肾三脏的作用,起到健脾行气,化痰止咳以及温肾助阳作用,可以起到清理咽喉的目的。
此外,慢性咽炎患者还可以多吃红枣,薏米等,可以起到健脾化湿行气消痰的作用。慢性咽炎患者平时应该养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,以免加重对咽喉部黏膜的刺激。
慢性咽炎好发于成年人,可以出现咽喉部异物感,咳不出来咽不下去,也可以出现早晨刷牙时干呕、恶心,严重的还可以出现刺激性干咳的情况。所以慢性咽炎建议先去当地公立医院耳鼻喉科就诊,让大夫看一下到底严重到什么样的程度,然后再选择对症治疗就可以。慢性咽炎一般可以服用慢严舒柠颗粒、清热利咽颗粒、咽炎片治疗。正常时可以选择用胖大海、金银花、木蝴蝶、云故纸、凤凰衣等中药泡水喝,也注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要抽烟,不要喝酒,容易引起的咽炎的发作。还有注意不要生气,中医认为咽炎属于梅核气,跟生气有很大的关系,所以不要生气。
如果是由炎症感染导致的,使用头孢类或大环内酯类的消炎药,清热解毒利咽的药物,再对症治疗效果就比较好。临床通常使用的药物有头孢氨苄胶囊,利君沙,咽炎片等,含服金嗓子喉宝等药物能够有效的减轻症状。如果是由过敏引起的,服用抗组胺药物如扑尔敏等治疗效果比较好。如果是有反流性食道炎造成的,就应该积极治疗反流性食道炎,只要反流性食道炎治疗好了,慢性咽炎自然就会痊愈。
慢性咽炎是咽部黏膜及黏膜下的慢性炎症,治疗可以使用雾化治疗,可以考虑使用普米克令舒。每日做雾化可以很好的缓解症状,并能减轻咽部的炎症。同时可以给予一定的清热解毒中成药,像蓝芩口服液或者鱼腥草胶囊等等。如果有过敏性的症状可以给予一定的抗过敏药物,如果是伴有胃部的反酸症状,需要加用抑酸的药物,像奥美拉唑。如果有痰不易咳出,可以给予切诺排痰,慢性咽炎一般是不使用抗生素的。
首先避免在人多环境差的地方多出入,少刺激!秋天可以吃些梨、荸荠,避免过量。可以喝些蜂蜜水润喉。
营养科副主任 清华大学第一附属医院
可喝带渣的蔬果汁、多喝水,如无血糖异常,每天早晨可喝一杯蜂蜜水,煮燕麦片;可以吃纤维多的食品,比如山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜;吃韭菜、芹菜、海带等残渣多的食品;选择香蕉、芋头、苹果等能促进肠蠕动的食品;多吃酸奶这类富含有机酸的食品;也可以吃松子仁、黑芝麻、瓜子仁吃含有脂肪酸的食品;粗粮谷物这类含有维生素B1的食品也是可以调理孕期便秘的。水果可以选择香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等。
主任医师 顺德第一人民医院
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