成年女性在没有怀孕的时候、在绝经期之前,正常情况下每个月都会来大姨妈。女性来大姨妈的时候身体比较脆弱,她们很容易因为宫寒而出现痛经的情况,所以在饮食方面要格外注意。有一些女性平时很喜欢喝咖啡,通过喝咖啡来提神。她们于是就有疑问,来大姨妈可以喝咖啡吗?一起来了解一下相关的问题。
来大姨妈不可以喝咖啡。来月经喝咖啡不好。月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。同时,经期喝咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,甚至还会影响生育,也会影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化。
咖啡饮用禁忌有哪些?切记咖啡不宜与茶同时饮用,茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低,所以喝茶和喝咖啡的时间最好是选在两餐当中。含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。不少医生认为孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响,但为慎重起见,孕妇最好禁用,咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料。
儿童不宜喝咖啡,咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症。浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子,所以患有胃部疾患者,不宜多饮咖啡。咖啡的饮品中包含有咖啡因,因此极易引起耳鸣。咖啡不可以与布洛芬同吃,解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用,而咖啡、可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜,促进胃酸分泌,如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐,会加剧对胃黏膜的刺激。喝完咖啡不宜立即抽烟,咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质。
有一定的营养成分:咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡对皮肤有益处:咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。
咖啡有解酒的功能:酒后喝咖啡将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。咖啡可以消除疲劳:要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
你好!喝咖啡一般是不会影响到月经周期的,月经推迟或提前10天都是正常的。月经推迟和劳累,休息不好、精神紧张、妇科炎症、内分泌紊乱等有关系。建议你再观察两天,如果还没有来最好到医院检查具体的原因,才好治疗。祝健康!
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好。咖啡虽然没有明显的杀精作用,但是,长期喝咖啡,会引起中枢神经兴奋,并且影响钙质的吸收;而过度饮用咖啡更会造成咖啡因中毒。建议准备怀孕的男女,要尽量少喝咖啡,并均衡营养,搭配合理的运动,来提高健康水平。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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