老人吃苹果有哪些好处

　　每天一苹果，医生远离我，苹果的作用无论在什么时候都非常明显，也成为了家家户户都会食用的水果之一。苹果的食用不仅仅对年轻人孩子有用，对于老年人来说也有着不少令人惊讶的好处。那么，我们一起来看看：老人吃苹果有哪些好处?

老人吃苹果有哪些好处

　　老人家吃苹果有很多好处,因为苹果中所含的硼元素能很好地提高血液中雌激素的含量,在这样的情况下,能有效地防止骨质疏松,同时,苹果还能维持脑内乙醇胆碱的含量,对老年人患老年痴呆症也有很好的预防作用。

　　苹果中的微量元素是非常丰富的，尤其对于老人来说，适当的吃一些苹果好处也是比较多，因为苹果富含的钾元素非常丰富，这种元素更有利于体内的钠和盐钙的消化，从而可以非常好的预防老年人出现高血压的现象。

　　硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失，而苹果中就含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。老年人的骨骼会出现问题，而且钙元素流失的会越来越多，这时候需要补充丰富的钙元素，这样对于骨骼的发展有很大的好处，吃一些苹果可以很好的防止骨质疏松的出现，对于骨骼的好处非常的多。

　　苹果中大量的纤维素可使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。苹果里面最丰富的就是果胶，这样物质可以破坏身体里面的致癌的污染物，让这些物质更快的排出体外，从而很好的减少癌症的出现，是防癌很好的水果。

孕妇湿疹吃什么水果好

　　湿疹是现在生活中很常见的一种皮肤病，发病率比较大。不管是大人还是孩子，都有患病的几率。孕妇长了湿疹可以吃苹果、梨、西瓜、猕猴桃、哈密瓜、橙子、这些水果都是可以吃的，因为它们都有去火的功效。其中橙子的功效是最好的，因为它含有很多的VC，可以促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的免疫力，使湿疹能尽快的恢复。

　　还有很多的小偏方对孕妇的湿疹是有帮助的。比如可以用金银花煮水喝，然后擦拭长湿疹的地方，多擦几次，由于金银花具有清热杀菌解毒的效果，可以缓解湿疹带来的不适感。还可以从药店买一些艾叶进行煮水，然后水凉了以后进行擦拭，艾叶同样也具有清热解毒的功效。

　　苹果属于酸甜的水果，含有多种维生素与微量元素。孕妇适当的吃一些，可以更好的防止孕吐，而且还可以提高孕妇的食欲。同时苹果水份比较大，孕妇吃可以补充水份。