经期吃什么让血量增加

　　医学上对月经量少的解释是指：“月经周期基本正常，经量明显的减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量易少者，均称为月经过少”。月经量少，通常出现于内分泌失调的患者，或者是子宫内膜有病变的患者。那么，经期吃什么让血量增加呢?我们接着往下看。

经期吃什么让血量增加

　　女性在月经期时，可多喝红糖水增加月经量，但红糖水作用不是很强，可服用具有活血化瘀的药物使月经量增加，最常用的就是中药，如当归、红花、益母草、川芎、莪术等，同时也可服用常见中成制剂，如少腹逐瘀丸、血府逐瘀丸、逍遥丸，这些药物都可效增加月经量的功效。在月经期还可进行艾灸下腹部，不但能够增加月经量，同时还能温暖子宫，以促进全身的血液循环，并具有缓解痛经的作用。

　　1、西兰花

　　西兰花中带有很多的铁和维他命e，不论是铁還是维他命e都可以补充女人月经期内外流的血液，也可以减轻女士的经痛，促使女士的月经排出的更为的畅顺，更为的迅速。

　　2、大豆类食品食材

　　大豆类食品食材中带有很多的雌激素食物，雌激素食物可以推动女士身体的雌性激素的转化成，女士身体的雌性激素代谢的比较多得话就非常容易促使月经越来越更为的畅顺，加快月经的排出来。

　　3、冬瓜

　　冬瓜中带有很多的锌元素，它是一种能够 加快血液流动性，有益于减少血液中植物油脂成分的物质，血液中的植物油脂成分降低以后，血液就较为非常容易流动性起來，那样就较为有益于月经迅速地排出来身体之外。

月经推迟半月怎么办

　　以正常的月经来说，普遍最多推迟的时间不会超过七天，这是月经周期发生变化的极限周期，如果超过七天其实就可以归为一些不良病症，或者是有怀孕的可能，这都是有可能出现的情况。首先需要放下手头的事情，去医院做完整的妇科检查，以确认到底月经不正常的原因是来自哪里。

　　很多宫腔内疾病，例如宫外孕，子宫内膜炎，盆腔炎等等都有可能造成非经期流褐色血，最好进行详细检查，明确病因再对症治疗。

　　如果之前同房有疏忽的情况，那么一定要更谨慎的处理，即便处于安全期中并不能摆脱怀孕的风险，这点请各位年轻的夫妻要注意了。如果检查确实是怀孕，那么就做好各种准备，女性着手怀孕的事项。而如果是其他妇科病症所致，则建议尽快治疗，否则病症会持续影响女性的生殖功能。