孩子得了糖尿病怎么办,控制饮食是预防糖尿病的关键

　　糖尿病是一种非常可怕的慢性疾病，不仅仅是大人会患上患病，小孩也有可能患病，可能和生活方式、饮食等等有关，也有可能是父母遗传的。如果小孩检查出来糖尿病，需要长期进行治疗，严格的控制血糖。那么，孩子得了糖尿病怎么办?今天就来为大家详细的介绍一下。

孩子得了糖尿病怎么办

　　糖尿病是一种多病因的代谢疾病，包括因胰岛素分泌缺乏或者胰岛素活性下降引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，此病主要特点是慢性高血糖。儿童糖尿病典型的症状是多饮、多尿、多食、体重下降，就是大家所说的三多一少症状。儿童糖尿病同样分为Ⅰ型和Ⅱ型糖尿病，儿童Ⅰ型糖尿病是由胰岛的β细胞破坏导致胰岛素分泌绝对不足引起的糖尿病，起病多比较急，因此三多一少的症状比较典型。患者常常以急性并发症入院抢救，小孩糖尿病90%是Ⅰ型糖尿病，需要胰岛素治疗。

　　1型糖尿病，大部分由于病毒感染等因素导致自身免疫反应破坏了胰岛细胞，不能正常分泌胰岛素。发病时患者年龄幼小，一旦确诊，需终身注射胰岛素。然而，生活环境因素改变、长期摄取过多的能量和缺少运动，是儿童期2型糖尿病发病率增高的重要原因。研究表明：80%的儿童2型糖尿病体重较标准体重超出20%以上。肥胖不一定患糖尿病，但肥胖是患2型糖尿病的高危因素之一。

　　当代青少年的高能量、高脂肪的饮食结构，超负荷的学习和缺少体育运动的生活方式等诸多因素，是2型糖尿病在儿童、青少年群体中的发病率不断增加的重要原因。但是，也不用过多担心，掌握糖尿病的疾病病理知识，做好自我管理，得了糖尿病的孩子们也一样可以与其它孩子一样开心、健康的长大。

控制饮食是预防糖尿病的关键

　　糖尿病发病率已经越来越高，调查显示，饮食不健康、运动锻炼不足和吸烟是诱发慢性病的3大行为危险因素，但是通过有效的生活方式干预就可以降低慢性病的发病风险。而通过健康饮食来预防糖尿病是比较有效的，日常生活中防止食物总热量摄入过高，防止脂肪在人体所占的比例过高，防止膳食纤维占食物总摄取量比例过低。

　　日常生活中增加蔬菜、水果的摄入量，增加生活饮食中鱼类的摄入量，还应该增加谷物特别是粗粮食物的摄入量。这样长时间的调理就能降低膳食热量密度，有利于预防糖尿病。根据调查显示的结果，预防糖尿病的关键之一就是干预有“糖尿病后备军”之称的糖耐量异常人群。

　　例如有高血压和冠心病史、高血脂、吸烟、肥胖、年龄在50岁以上的人群应该做定期的血糖监测。如果发现血糖耐量出现异常，就应该采取有效的干预措施，将饮食健康、合理运动和药物干预相结合，这样就可以起到预防的作用。预防糖尿病要从日常生活做起，在平时要做好血糖检测，定期血糖检测可以及时发现血糖浓度的遗传，一旦发现血糖异常就可以及时进行治疗，这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。