冬季手脚冰冷怎么回事,冬季手脚冰冷吃什么好

　　一年当中有二十四个节气,一般是从立冬这个节气开始就算是到了冬天。冬天是一个比较严寒的季节。北方会有暖气取暖，但是南方城市没有暖气。那么，冬季手脚冰冷怎么回事,冬季手脚冰冷吃什么好呢?请跟着小编一起来看看吧!

冬季手脚冰冷怎么回事

　　在冬天的时候手脚冰冷有可能是因为血液循环不通畅所引起的，这时候可以用热水泡脚或者是破手来促进身体的血液循环能够有效缓解症状，也可以用力揉搓手部或者是脚步，使得身体变得暖和。并且在冬天的时候可以做一些健身运动或者是洗热水澡，能够促进身体血液循环提高身体的热量。

　　1、早起床，适当运动

　　现在有很多人一到新星期天休息的时候就喜欢睡懒觉，恨不得睡个三天三夜。但实际上，若能在周末或节假日早早起床，在太阳升起时进行运动，这样可以有助于体内阳气的提升。不但四肢冰凉的问题能得以解决，身体的各个脏腑功能如气血流动、脾胃运化等也能更好地发挥作用。

　　2、 正确泡脚

　　脚底是人体血气循环的末端，如果血气不足，抵御力就不足，寒气就容易借机入侵。热水泡脚正好送来温热之力，能促进血液循环，驱赶寒气。但是，泡脚不是简单地洗脚，而是用一个高一些的木桶，泡到离膝盖不远的位置，这是因为人体的很多重要的穴位都在这一段儿，泡脚就是同时疏通这些经脉。

　　希望大家在冬季可以按照上面的一些措施去做好预防工作，这样就不是那么容易出现手脚冰凉了。如果手脚出现冰凉的现象的话，可以先用热的东西捂捂，然后找到根本原因进行治疗。

宝宝发烧手脚冰冷怎么回事

　　如果宝宝的四肢血量比较少，供血不足，那么手脚就容易冰冷。小宝宝的神经系统发育的不是特别好，那么血管收缩、舒张的能力就会发生错乱，这样就会在发烧的时候导致四肢发凉。

　　当宝宝手脚冰冷的时候，家长会以为宝宝怕冷，会给宝宝加衣服，多盖被子，其实这样做事不对的。因为宝宝体温不能够及时的散发，这样就会越来越高，还有可能抽搐起来。家长这个时候需要给宝宝物理降温，然后给宝宝喝一些白开水，给宝宝测量温度。

　　宝宝发烧期间很容易出汗，这时候更要勤给宝宝换衣服，因为出汗而造成衣物或是被乳湿化，家长若是不及时给宝宝更换衣服，那很容易造成宝宝受凉，反而加重感冒。给宝宝进行物理降温，可以用温热毛巾擦宝宝的皮肤，尤其是身体血管丰富的地方，很容易出汗，经常擦拭也是有助于降温。