×

动态 > 正文

冬季易内分泌失调怎么用针灸穴位调理

  内分泌是我们身体重要的一个系统,它关系到很多生理过程,例如月经、生育、血液循环等,所以内分泌失调的话,会导致身体的健康受到影响,需要及时去医院检查,也可以用中医来调理,冬季易内分泌失调怎么用针灸穴位调理?

冬季易内分泌失调怎么用针灸穴位调理

  1、三阴交,三阴交是治疗女性疾病比较常用的穴位,它位于胫骨上缘的上三寸,也就是我们脚踝出凸起的骨头,往上四指的宽度即为三阴交,可以针刺治疗三阴交穴,针刺时附近要有酸胀的针感。

  2、归来,归来的位置在腹部,找到肚脐往下4寸的位置,然后在像左右移动2寸,这两边的穴位即为归来穴位,针刺的时候可以两侧一起针刺,这样治疗的效果才能够达到最佳状态。

  3、血海,血海的位置在于大腿内侧,就是髌骨内侧上2寸的位置,简单的找穴位的方法就是手掌顶住膝盖然后慢慢放松握住膝盖,大拇指落在的位置基本上就是血海,血海能够治疗妇科疾病,对内分泌也有一定的调节作用。

  4、水道,水道这个穴位也在腹部,位于肚脐下4寸,然后向两侧旁开3指的宽度既是水道穴位,针刺的时候注意针刺深度,减少对内脏的伤害。

  针灸调理内分泌时,就是通过针灸对穴位的刺激,使这八条经脉的气血运行平稳有序,从而保证了人体生殖系统功能的正常。日常生活中,即使不针灸,我们可以经常按揉一下这些穴位,也可以对我们的内分泌平衡起到一定的作用。

怎么调理内分泌失调

  内分泌失调的女性会出现月经紊乱、皮肤长痤疮等症状,严重时还会影响生育能力。而调理内分泌应该先检查身体是否出现了器质性病变,如果是器质性病变引起的,就要先在医生指导下积极治疗原发病。平时生活中要合理安排饮食,以清淡和营养丰富的食物为主,不能总是吃辛辣、油腻的食物,更不能抽烟喝酒。其次,要合理安排作息,避免熬夜和过度劳累,坚持运动,如果症状很严重,也可以在医生指导下使用药物调理。

  经常按摩淋巴可以促进人体血液循环,加速淋巴排毒可以有效的调整人体内分泌,平时在休息的时候,可以从人体四肢向心脏不停的按摩,加快血液循环从而加速身体激素代谢,可以把人体内的很多有害物质排出体外,是调节内分泌失调的好办法。要保持充足的睡眠,这样身体才能得到足够的休息。

来源:pcbaby2021-04-09 18:38:50
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...