桂圆枸杞红枣泡水喝的功效

　　虽然现在大家的工作都很忙，但是对身体的护理还是要重视的，对于上班族来说，最方便的方法就是泡一些养生茶了，例如桂圆枸杞红枣泡水是典型的三件套，味道甘甜爽口，那么桂圆枸杞红枣泡水喝的功效是什么呢?

桂圆枸杞红枣泡水喝的功效

　　桂圆，枸杞，红枣泡水喝，擅长补益肝肾，补充气血，养血安神。

　　枸杞子，虽然日常常见，但是其实是非常重要的一味中药，其具有补肺肝肾之阴，且明目的功效，常用于治疗肺阴虚之干咳少痰，咳血等;肝阴虚之偏头痛，双目肿痛，易怒，胸部两侧疼痛肿胀，口苦，月经不调等;肾阴虚之失眠健忘，小便量少等。而大枣虽然也是常吃的食物，但是其药理作用也非常重要，其擅长补血安神，补中益气，适用于脾胃气虚，血虚失眠者。桂圆补益心脾，养血安神，多用于治疗思虑过度，劳伤心脾，惊悸怔忡，失眠健忘等。

　　三者合用，补气的同时滋阴，养血的同时润肺。共同起到补充气血，补肝益肾，养血安神的功效。

　　但桂圆属湿热食物，多食易滞气，建议可与桑椹、黄精等组方为椹元茶饮用。有上火发炎症状的时侯不宜食用，内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食;凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。

哪些人不适合吃干桂圆

　　1、过敏人群不能吃

　　每个人身体的情况其实都是不一样的，而且适当的吃一些桂圆，对身体来说也是比较好的，但是对桂圆过敏的人是不能吃的，如果在平常的时候身体比较好，只是吃桂圆之后，身体就出现了很多的红疙瘩，很有可能会是对桂圆过敏。

　　2、阴虚体质

　　阴虚体质者阴液亏损、阳气旺盛，而干桂圆属于温补类的食物，因此，阴虚体质者如果过多的食用干桂圆，就可能会造成阴虚症状更加严重，甚至出现上火等，尤其是肝火旺盛的人一定要避免大量进食。

　　3、阳虚且痰多湿重者

　　桂圆肉味甜性温，具有温经散寒、温补脾胃的功效，所以肝火较旺者、胃烧心患者、肺热引起的咳嗽患者、痰多且带血丝的患者等本身体热囤积的人不宜过多服用，长期服用会导致病情加重。