冬季宝宝要补充鱼肝油吗

　　婴儿阶段是人体发育最快速的一个时间，所以这时候家长一定要将孩子照顾好，衣食住行都要费心费力，在饮食方面，营养是很重要的，如果营养不均衡，会导致孩子的身心发育受到阻碍，那么冬季宝宝要补充鱼肝油吗?

冬季宝宝要补充鱼肝油吗

　　婴儿在出生15天后到三岁左右都可以适当补充一些鱼肝油，宝宝服用鱼肝油可以帮助宝宝的钙吸收。因为婴儿比较小，肠胃比较脆弱，服用鱼肝油的时候要控制好量，不要补充的太多。平时可以多带宝宝晒晒太阳，也有助于宝宝的钙质吸收。如果是吃的母乳，哺乳期的妈妈也可以多吃一些含钙量高的食物。

　　宝宝出生后医生都会给开些鱼肝油，并且会给新妈妈详细说明服用剂量和服用时间，因此，可以说每一个小宝宝必须要吃鱼肝油。

　　而且，有一些新妈妈认为吃鱼肝油，可以起到给小宝宝补钙作用，其实不然，鱼肝油作用是为了促使体内钙质元素，能更好的被吸收利用，这才是服用鱼肝油目的所在。并且鱼肝油也不能让宝宝过多服用，因为，鱼肝油含有的维生素a，若摄入过多会造成中毒，所以在服用时，一定要遵循医生所给予的剂量，切不可超量让宝宝服用。

　　一般来说，半岁之内母乳喂养的宝宝每天量不超过300毫克，人工喂养不超过400毫克。7到12个月的宝宝每天补充的鱼肝油量在500到600毫克，1到3岁每天可补充600到800毫克。

鱼肝油怎么给新生儿吃

　　鱼肝油是属于软胶囊，可以用针将鱼肝油刺破，挤到孩子嘴巴里面吃即可。新生儿一般在出生半个月左右就可以给孩子服用鱼肝油了，鱼肝油的作用是促进钙的吸收，孩子的生长发育是离不开钙的，如果钙缺乏的话是会影响孩子的正常发育。建议您可以给孩子补充一段时间鱼肝油，停止服用，过段时间再给孩子补充。平常多带孩子到户外晒晒太阳。

　　鱼肝油可以选择两餐奶之间吃，时间可以选择在白天。冬季可以一天一粒，夏天晒太阳的时间多，可以隔一天一粒。最好不要天天吃，长期服用的话会有慢性中毒的可能。

　　另外，鱼肝油一定要选纯天然的，这样对孩子没有伤害，很多都是化学的，比如伊可新。

　　鱼肝油是促进钙吸收的，等到天气暖和了，晒上太阳就可以少吃(隔一两天吃一次)或不吃了，大夫说至少得吃到一岁，而且最好是到一岁半，能晒上太阳就不用了。