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妊娠纹什么时候开始长

  说到妊娠纹,小编需强调的是,并不是每一个孕妈都会长妊娠纹的,比如有的年轻女性,生完两个孩子都是没有长的,但是大部分孕妇还是会长的,这也是很正常的现象。那么,妊娠纹什么时候开始长呢?还有,孕妇没胃口吃什么能缓解?

妊娠纹什么时候开始长

  其实,妊娠纹是否生长因人而异,且开始生长的时间也有所不同,它是根据孕妇体质的不同决定的。之所以会有是否长妊娠纹以及出现妊娠纹的时间有差异的情况,这是因为不同孕妇皮肤的弹性不同。弹性好的孕妇可能会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹,而也有的孕妇可能甚至整个怀孕期间都不长妊娠纹,这些都属于正常现象。而弹性不好的孕妇则就比较早出现妊娠纹了。但是,一般来说,孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始长妊娠纹,分娩前一个月会变得更明显。

  妊娠纹只会随着时间推移而淡化。据报道,90%的孕妇在怀孕过程中,在腹部、胸部、大腿、腰和臀部处会有妊娠纹出现,由于遗传因素的作用,有10%的女性却不会受到妊娠纹的干扰。妊娠纹的发生率高达90%,准备怀孕的女性如何预防呢?

  (1)孕前预防:孕前就要开始注重锻炼身体,对腹部多做按摩,能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性。另外,平时多吃富含蛋白质的食物,有利于增加肌肤的活力,增强肌肤的修复能力等。

  (2)孕期预防:怀孕期间,孕妇应该控制自己的体重,体重增加过快易出现妊娠纹。然后,坚持每天用橄榄油涂抹腹部并按摩以预防妊娠纹等。

孕妇没胃口吃什么能缓解

  1、忌辛辣食物:饮食要保持清淡,过辣或者太咸的食物不要吃或者少吃。

  2、多吃水果蔬菜:不仅能提高自身免疫力,还对胎儿发育有利。比较推荐的水果有樱桃、猕猴桃、苹果等等。

  3、维生素C缓解口苦:嘴苦不算是大问题,一般可以通过服用维生素C缓解,一次2-3片,舌头下含服,轻微嘴苦2-3次就能缓解,严重的吃3-4天也基本恢复。因为每个孕妇情况不同,所以维生素C用也要征求医生的意见。

  4、菊花冬瓜水缓解口苦:喝菊花冬瓜糖水也是一种缓解嘴巴苦的好办法。菊花冬瓜糖水有清火、去苦的功效。取菊花15g,冬瓜100g,白糖15g,加水直接煮菊花和冬瓜即可,加入白糖代茶饮用。

  5、吃些糖果:可以直接解决嘴苦问题,不过糖果甜度不要太高,也不要经常吃,以免出现蛀牙等问题。

  6、多喝水:日常水分补充不能少。喝水时可以加些菊花或者蜂蜜,可以降降火气。

来源:pcbaby2021-04-07 15:20:38
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