妊娠线如何消除

　　虽然并不是每一个孕妇都会长妊娠纹或者妊娠线，但是在孕期一定要做好预防工作。一旦出现妊娠纹或妊娠线，在产后是很难消除掉的。这样机会加重产后恢复负担，也会严重影响到女性的自信心。那么，妊娠线如何消除呢?

妊娠线如何消除

　　妊娠线是怀孕后体内激素变化引起的局部色素沉着，是正常的生理现象，产后就可以慢慢淡化消失。

　　怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

　　注意孕期的饮食均衡。在怀孕期间应该多摄取富含蛋白质，维生素，纤维素和矿物质的食物，既保证了营养需求，又能避免妊娠线的出现或颜色变深。避免摄取过于油腻，过甜(易导致肥胖)或过咸(易导致水肿，诱发妊娠高血压症)的食物。

　　同时建议多按摩，可以促进妊娠线的消失，必要时也可以去正规的医院进行局部激光治疗。平时需要多吃含维生素C和维生素E多的食物，对妊娠线消除有帮助，比如柚子、桔子、苹果、核桃、松子、玉米、乳制品等。如果是激光去除，要注意局部卫生，不要刺激局部皮肤，不能过早的沾水，以免引起局部感染，最好不要吃刺激的食物，以免引起色素沉着。

妊娠纹会不会消失

　　妊娠纹主要见于腹壁皮肤，一般不会自己消除，主要因皮肤弹性纤维变性而脆弱，再受过度拉伸使之断裂，导致本病发生，其他一些因素也可能在发病中起作用，包括激素，尤其是皮质类固醇，机械压力以及遗传易感性等，损害呈境界清晰的波浪形条纹状萎缩，初起微高，色淡红或紫红，逐渐转为苍白色，微凹，柔软而有光泽，在萎缩纹出现的早期，可外用积雪苷霜或维a酸制剂，585纳米的脉冲染料激光能改善红纹，但对白纹无效，308纳米准分子激光能改善白纹，但需要维持治疗以保持美容效果。

　　后期积极做好一些护理是可以消失的。可以增强腹部肌肉的锻炼，以及配合一些精油，按摩油进行按摩。如果妊娠纹比较严重的话，还可以在产后进行一些激光干预和治疗。很多女性在怀孕期间，由于运动量的减少，加上随着时间的推移，子宫的不断增大会使腹壁的张力增加，从而使皮肤的纤维断裂出现妊娠纹，多发生于腹部，大腿等部位。