孩子便秘了吃香蕉可以通便吗

　　便秘是一种很常见的病症，不管是成人还是儿童都可能患上，便秘和日常的习性有很大的关系，如饮食不当、运动减少、盲目吃药等都会导致肠胃功能紊乱，使食物残渣无法很好的排出，那么孩子便秘了吃香蕉可以通便吗?

孩子便秘了吃香蕉可以通便吗

　　宝宝吃香蕉有通便的作用，如果宝宝好几天才一次大便，有点大便干结或者大便困难的症状，可以给孩子吃香蕉、苹果、梨、柚子等有润肠作用的水果，早上起来可以给孩子做肚脐周围顺时针的按摩，多喝一些温开水，如果便秘的症状没有明显的好转，也可以给孩子服用益生菌调理一段时间。

　　香蕉为什么能润肠?因为它含有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动。香蕉中的水溶性植物纤维，能够增加胃液分泌，使得粪便变软易被人体排出。

　　但并非所有香蕉都有这种功效，只有熟透的才有。不少家长在买香蕉时，喜欢买外表黄的发亮的，吃起来肉质发硬发涩。这种没熟透的香蕉中含有大量的鞣酸，会抑制胃液分泌，减慢胃肠蠕动，吃了后反而会加重便秘病情。

　　所以宝妈给孩子吃了香蕉却没润肠效果，可能是买到了没熟透的香蕉。那些带斑点的香蕉经常遭人嫌弃，却能真正缓解便秘，下次挑选时可要注意了!不过香蕉虽好，却不能多吃。此外，切忌空腹吃香蕉或吃没熟透的香蕉，每次吃完香蕉都要记得补充水分哦。

便秘怎么办

　　便秘可以口服聚乙二醇4000散、乳果糖口服液以及盐酸伊托必利片来通便，便秘主要是因为胃肠功能紊乱导致胃肠蠕动功能减慢，大便在肠道内集聚时间过长，其中的水分被大量的吸收而导致大便干结、排便不畅，其主要表现为腹胀，数天排一次大便。便秘可以通过口服药物，尤其是一些缓泻剂来润肠通便，常见的药物有乳果糖口服液、聚乙二醇4000散，可以软化大便，促进大便的排出。

　　此外，还可以口服改善胃肠动力方面的药物，常见的有盐酸伊托必利片、枸橼酸莫沙必利片等，还可以口服益生菌来调节肠道菌群，改善肠道的环境，也可以达到通便的效果。

　　一般食物可以吃一些含有的水分比较充足、颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，比如水果可以选择马蹄、火龙果、雪梨、百香果、葡萄以及石榴，以及西瓜还有香蕉;蔬菜可以选择白萝卜、红萝卜、以及紫甘蓝、芹菜、大白菜，以及菠菜等，能够达到润肠通便的功效。