便秘是一种很常见的病症,不管是成人还是儿童都可能患上,便秘和日常的习性有很大的关系,如饮食不当、运动减少、盲目吃药等都会导致肠胃功能紊乱,使食物残渣无法很好的排出,那么孩子便秘了吃香蕉可以通便吗?
宝宝吃香蕉有通便的作用,如果宝宝好几天才一次大便,有点大便干结或者大便困难的症状,可以给孩子吃香蕉、苹果、梨、柚子等有润肠作用的水果,早上起来可以给孩子做肚脐周围顺时针的按摩,多喝一些温开水,如果便秘的症状没有明显的好转,也可以给孩子服用益生菌调理一段时间。
香蕉为什么能润肠?因为它含有丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动。香蕉中的水溶性植物纤维,能够增加胃液分泌,使得粪便变软易被人体排出。
但并非所有香蕉都有这种功效,只有熟透的才有。不少家长在买香蕉时,喜欢买外表黄的发亮的,吃起来肉质发硬发涩。这种没熟透的香蕉中含有大量的鞣酸,会抑制胃液分泌,减慢胃肠蠕动,吃了后反而会加重便秘病情。
所以宝妈给孩子吃了香蕉却没润肠效果,可能是买到了没熟透的香蕉。那些带斑点的香蕉经常遭人嫌弃,却能真正缓解便秘,下次挑选时可要注意了!不过香蕉虽好,却不能多吃。此外,切忌空腹吃香蕉或吃没熟透的香蕉,每次吃完香蕉都要记得补充水分哦。
便秘可以口服聚乙二醇4000散、乳果糖口服液以及盐酸伊托必利片来通便,便秘主要是因为胃肠功能紊乱导致胃肠蠕动功能减慢,大便在肠道内集聚时间过长,其中的水分被大量的吸收而导致大便干结、排便不畅,其主要表现为腹胀,数天排一次大便。便秘可以通过口服药物,尤其是一些缓泻剂来润肠通便,常见的药物有乳果糖口服液、聚乙二醇4000散,可以软化大便,促进大便的排出。
此外,还可以口服改善胃肠动力方面的药物,常见的有盐酸伊托必利片、枸橼酸莫沙必利片等,还可以口服益生菌来调节肠道菌群,改善肠道的环境,也可以达到通便的效果。
一般食物可以吃一些含有的水分比较充足、颜色比较鲜艳的蔬菜和水果,比如水果可以选择马蹄、火龙果、雪梨、百香果、葡萄以及石榴,以及西瓜还有香蕉;蔬菜可以选择白萝卜、红萝卜、以及紫甘蓝、芹菜、大白菜,以及菠菜等,能够达到润肠通便的功效。
你好,孩子便秘可以选择些含丰富膳食纤维的蔬果吃。可以选择香蕉,香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。苹果也可以吃,苹果含有丰富果胶,它能够保护肠壁、活化肠内有用的细菌,调整胃肠功能的作用,能够有效地清理肠道,预防便秘。
主任医师 广州市第一人民医院
你好,香蕉是可以的,有润肠通便的作用,此外各种菜粥(比如菠菜、青菜、荠菜等)也有同样的功效,另外多喝蜂蜜水,多吃些水果蔬菜等,除了饮食调理外孩子便秘可以吃些妈咪爱、王氏保赤丸等药物进行治疗,多帮孩子做腹部按摩促进肠胃蠕动。
主任医师 广州市第一人民医院
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