吊瓜子的功效与作用

　　说到瓜子，大家可能更熟悉葵花籽和西瓜子，但是吊瓜子也是瓜子的一种。吊瓜子的外表有点像西瓜子，不过吊瓜子是灰白色的，而西瓜子是是黑色的。吊瓜子在大众眼中是一种美味的零食，但其实吊瓜子还有它本身的功效。那么，吊瓜子的功效与作用是什么呢?请跟着小编一起来看看吧!

吊瓜子的功效与作用

　　吊瓜子可以起到止咳化痰、疏通肠胃的作用。能有效调节机体，抑制血小板聚集，具有一定的抗癌作用，对心脏和冠状动脉也有一定的作用。吊瓜子能有效提高视力，防止近视加深，含有较高的维生素、蛋白质、脂质，能有效治疗失眠、记忆力减退等症状。但瓜子含盐量高，易导致高血压。长期食用瓜子会导致口舌干裂，因此应适当多喝水。

　　1、用于痰热咳嗽。吊瓜子子寒甘清润，化痰泻热，为治热痰燥痰之要药。

　　2、用于热痰内结，咳嗽喘急，痰黄稠粘，每与其它清热化痰之品如黄芩、杏仁、半夏配伍，如《医方考》清气化痰丸;或与黄连、杏仁、竹沥等配用;若肺痈咳吐脓血，常与桔梗、薏苡仁等配伍，如《济生方》桔梗汤。

　　3、用于肠燥便秘。吊瓜子子质润多脂，有滑肠通便之功，单用或与火麻仁、郁李仁等同用于燥热便秘。

　　4、用于痈疽恶疮。吊瓜子子能化痰散结消肿，可配伍乳香、没药等活血祛瘀药，如《百一选方》神仙灵宝膏。

　　上班族没事可以磕两把，缓解眼睛疲劳、保护视力。爱美的女孩子在追求健康饮食的时候也可以把它作为小零食，抗衰老、保护皮肤。对于老人家来说吊瓜子抗三高，就是有点难磕。还有我们很多孕妇嘴馋的时候也会想吃吊瓜子，如果能够注意食用的量，吃点吊瓜子还能及时补充身体所缺的营养物质。总得来说老少皆宜这个称号非他莫属。

吊瓜子孕妇能吃吗

　　孕妇可以适量吃一些吊瓜子。在孕期吃一些吊瓜子，能够起到一定的护肤效果，而且吊瓜子含有丰富的营养物质，对消化系统能起到很好的保健作用，对糖尿病还有一定的治疗作用。如果孕妇长期嗑吊瓜子，瓜子壳会带走人们大量的唾液，流失过多的唾液，会导致口腔溃疡等不良影响，而且还会使味觉迟钝，所以孕妇吃吊瓜子要注意把握量，别吃太多。

　　其次，孕妇肠胃比较娇嫩，饮食还是建议以清淡易消化的食物为主，出现肠胃问题可以给孕妇吃益生菌调节肠道的菌群，这样更利于肠胃的消化系统的完善，对健康有利。吊瓜子可以吃但一定要在父母的监护下食用，避免出现意外的危。

　　饮食有规律是身体健康的保障，任何有营养的食物也是在一定量的情况下，食用过多还是会造成不良影响。吊瓜子吃多了容易上火，关键是要少食，食用吊瓜子后一定要多喝水，水分不仅有利尿的功效还可以下火。