宝宝贫血吃什么补血最快

　　贫血的宝宝身体内缺乏的维生素比较多，宝宝贫血的话，可以多吃一些猪肝。宝宝还可以吃一些其他的动物肝脏来缓解贫血的症状。宝宝贫血还可以吃一些辅食。宝宝贫血吃什么补血最快?下面我们一起来看看吧!

宝宝贫血吃什么补血最快

　　孩子贫血是比较常见的现象，大多是缺铁性贫血。可以通过食物改善贫血的现象，日常生活中可以多吃一些胡萝卜、菠菜、猪肝、红豆、红枣。同时要多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，保持营养摄入均衡。孩子贫血大多是因营养不良造成的，首先要改善孩子挑食的毛病，多摄入一些营养物质。其次要保证三餐规律，定时定量，不能饥一顿饱一顿。平时让孩子多运动，可以增强身体素质，贫血的现象也会得到改善。必要时可以服用一些补血补铁的口服液，但要在医生指导下服用。

　　1、党参红枣汤：党参和红枣都是可以补血补气的，一起煮汤喝对贫血有治疗效果，尤其适合疲劳乏力儿童。用水洗好党参、红枣后煮汤，加入红糖就可以给孩子喝了，每天食用，也可以加鸡肉一起炖汤。

　　2、红枣红豆粥：红色的食物是入心、脾经的，可以补血、养心血、健脾胃，非常适合贫血的患儿，材料是红豆、红枣、粳米。把所有材料洗好后一起加水煮一个小时，然后加红糖调味就可以了，可以做给孩子做早餐吃，非常补血的。

　　3、桑椹黑芝麻粥：桑树的果实就是桑椹，也是可以补气血的食物，黑芝麻含有非常多的营养物质，可以滋养气血，一起煮粥可以治疗贫血，糯米也是健脾胃、补血的食物。桑椹、黑芝麻和糯米一起加水煮粥，加冰糖调味食用，有滋养肝肾、补血健脾的作用。

　　4、山药红枣猪肝粥：猪肝是非常适合贫血儿童食用的，红枣大家都知道是补血的，山药可以健脾胃，红枣、山药、猪肝、大米一起煮粥，然后加盐调味。

　　5、鸡肝芝麻粥：大米加水煮粥，鸡肝洗好后要剁碎，芝麻也要磨碎，然后把鸡汤煮开，把鸡肝、芝麻加入鸡汤里面，煮成糊状就可以了，大米粥煮好后把鸡肝芝麻糊加入，搅拌好加盐调味食用。这款粥富含各种营养，补血补铁效果好!

孩子贫血的症状

　　1、营养不良

　　当孩子患有贫血时，会因为体内血氧的不足导致消化功能受损，从而引发消化不良、不思饮食、恶心、抗拒进食等症状，并因此致使所需营养摄入量不足，导致其身形瘦弱矮小、疲倦、嗜睡、头发毛糙、枯黄。

　　2、面色苍白、黯淡

　　受血红蛋白与红细胞减少的影响，孩子的血液颜色会随之变淡，从而导致其面色苍白、黯淡，指甲根部、眼睑、掌心甚至口唇等毛细血管分布丰富的部位，均出现颜色发白的情况。而部分患病的孩子还会出现指甲有横纹、质地脆弱、形态凹陷等现象。

　　3、精神状况不佳

　　贫血病症多是由于体内铁元素缺乏所致，而铁元素不足还会致使脑部等多器官的氧气供应不足，并因此导致孩子出现注意力不集中、精神萎靡、烦躁易怒，或者耳鸣、头晕、眼前偶尔出现黑色斑点等情况。贫血症状严重的孩子还可能导致智力发育受到严重影响。

　　4、呼吸困难

　　部分患有贫血的孩子还会由于心肺的代偿功能受限，从而导致其在稍加运动后，出现呼吸不畅、气促、气急等症状，而贫血严重的孩子还会因代偿功能失调情况的加重，而导致心力衰竭症状的出现。

　　以上是关于孩子贫血症状的总结与介绍，贫血会导致孩子的生长发育、心理健康均受到不同程度的影响与损害，因此，希望家长在了解上述内容后引起重视，并选择有效的方式积极予以治疗。