爱美的女性在任何季节都比较注重皮肤的保湿,皮肤有水分,才能摸上去q弹q弹的。春季要注意多喝水,还要多用乳液,这样皮肤不会那么干燥。春季该如何做好肌肤保湿工作?下面我们一起来看看吧!
1、温和去角质
可以选用一块婴儿用的纱布毛巾,湿润脸部后,用毛巾蘸取洁面乳,搓出泡泡,然后在脸部,尤其是额头,T区,下巴这些容易堆积废旧角质的位置,轻轻地以画圈圈的方式涂抹洁面乳,不用太久,30秒左右即可。之后再用清水冲洗干净。如果嫌麻烦可以直接用去角质产品。
2、敷面膜
根据自己的肌肤,敷个最适合自己的面膜,但是不要过于频繁哦,否则适得其反。
3、保湿
上班族使用的护肤品中必须要有保湿产品,还有防晒指数不低于30的隔离霜,含有遮瑕功效的产品最好少用,因为这样容易堵塞毛孔,引起痘痘等问题。
日常保湿须知:化妆水湿敷
季节交替总是让敏感肌肤的MM措手不及。但其实MM可以利用手边的化妆水作湿敷之用,在上妆前或是睡前保养时,利用化妆棉吸饱化妆水,大约敷五分钟后再进行日常的保养步骤,皮肤含水量高了,肌肤自然保湿又补水。不过要注意化妆水要选用无酒精的。
日常保湿须知:保湿乳用起
气候变化不稳定,角质层平均28天的更新周期会被打乱。当发现肌肤的锁水力变差而干燥时,你就要注意改善了。利用量比平常多一些的保湿乳液,倒在化妆棉上后,以画圆的方式为肌肤轻轻按摩,肌肤的保水度立即提升,肌肤的胃口大开。后续的保养也会更好吸收。
日常保湿须知:特殊保湿
护理你可以选择每周2-3次,给肌肤加餐。在洗脸后,直接将保湿乳霜在手心里搓热,涂抹在脸部,然后用以纯净水浸湿的化妆棉,拧干到完全不滴水的状态,再浸湿保湿化妆水,敷在脸部,再加盖一层保鲜膜,10分钟左右取下来,将还未吸收的产品拍打至完全吸收即可。
1、银杏叶滋养膏
银杏叶滋养膏蕴含银杏叶、海藻、葡萄籽油、桃花、芦荟、蚕丝蛋白、天门冬、桔梗、丹参等中草药萃取精华,天然贴合人体细胞的特性,令精华成分像是被“吸入”肌肤,您可以切身感受到吸收的畅快与高效,如轻抚般无形地按摩您的每寸肌肤。银杏叶滋养膏,让水分唤醒肌肤重生,重现丝柔质感的润泽。
2、怎样蘸取补水效果好的面霜其实是很重要的,但是去很少引起大家的重视。应该小心的用洗净的手蘸取,否则指缝或指甲中的细菌就会污染面霜,让面霜成为一个巨大的“细菌游乐场”,使面霜在未到保质期之前就变质了。当然,用专门的塑料小勺蘸取,是最理想的做法哦。另外,每次取完面霜之后,应马上将瓶口边缘残留的面霜擦干净,而且取出后没有用完的面霜也不能放回瓶中再次使用的,这些都是为了防止细菌的滋生。
3、面霜涂抹的部位也是需要注意的。因为面霜很滋润而且营养成分丰富,应涂抹在皮脂分泌少的部位,而不是机械的全脸涂抹。最正确的应该是“因地制宜”分不同肤质来决定涂抹区域。针对油分不足的唇部、眼部,加上肌肤干燥的人群,T区都应涂抹上足量的面霜。
冬天给宝宝保湿,要做好室内保湿、室外保湿、及时补水这三步。室内保湿,主要是使用加湿器,增加室内的湿度到50%左右,减少宝宝皮肤表面的水分蒸发,使皮肤不至于太干燥;室外保湿,则是在带宝宝外出前,先用温水清洁宝宝脸部和手等裸露在外的部位,让孩子的脸和手充分吸收水分,再涂上润肤霜,以保护宝宝稚嫩皮肤。除了做好保湿,及时补水也很重要,妈妈要给宝宝多喝温开水补充水分,稍大的宝宝可以适当喝一些蜂蜜水(蜂蜜水有不错的滋润作用)。还可以在辅食中适当添加猪肝、胡萝卜、西兰花等富含维生素A的食材,帮助缓解皮肤干燥。
主治医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
你好。想顺产的,做好分娩的心理准备很重要。不少女性在生产前都存在或多或少的恐慌心理、紧张心情,建议可以提前了解一些分娩和产后的专业知识,对于做好心理准备很重要。而日常生活中,均衡饮食、规律作息、适当运动,对完成自然分娩,减少生产时的痛苦也很有用。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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