坐月子可以吃春笋吗

　　坐月子是我们经常面临的一个难题，春笋作为一种食物，很多人都非常喜欢，坐月子期间很多人都面临着各种的难题，比如说饮食，孕妇需要忌口，产妇同样也需要忌口，这个时候就需要我们小心了，那么坐月子可以吃春笋吗?

坐月子可以吃春笋吗

　　竹笋属于微寒食物，月子期间食用对妈妈们产后虚弱和手足心热有很好的的治疗效果，而且对宝宝也没什么影响。但是竹笋不好消化，又属于发物，食用过多很容易造成肠胃不舒服。月子期间应少量食用竹笋，避免食用过多造成身体不适。

　　食用竹笋时应尽量把竹笋煮熟，这样可以有效降低竹笋中的草酸成分。竹笋还不能和相克的食物一起吃，羊肉、猪小排、红糖、豆腐等，误食很可能会造成身体不适，严重的还会威胁到生命。

　　在坐月子期间不仅饮食上要注意，也要注意卫生和良好的生活习惯。月子期间妈妈们身体还没恢复，要注意勤换内裤和清洁下体，避免造成细菌滋生或感染。妈妈们居住房间应该选择阳光能照射到的房间。适量的下地走动和晒太阳能增加免疫力，能有效让妈妈们的身体更好的恢复。

出院服和月子房怎么准备

　　大部分顺产妈妈在产后的第三天就可以出院了，有些侧切的妈妈不需要进行拆线，有的则需要。这是根据医生进行缝合时所选用的缝合线有关。妈妈现在的身体还很虚弱，出院时最好叫家人搀扶一下。

　　夏天生产的妈妈出院时，最好选择薄的长裤长袖，再准备一顶帽子，或者选择一款特别大的围巾披着。冬天生产的妈妈出院时要注意保暖，穿多一些，带个帽子。出院最重要的就是避免在回家的路上吹风、着凉。在月子里生病不容易好，还会影响奶水哦!

　　医院在剖腹产的2-3天内会把尿管拔除。拔出尿管后，妈妈要多喝水让自己完成第一次排尿，这样可以降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的几率。妈妈还要及时排大便，避免便便在肠道过久，不易排出。

　　剖腹产妈妈下床去厕所时，千万别高估自己的行动力，因为麻醉、久卧等原因，你的腿脚会非常不灵活，一定要让家人或者护工搀扶。

　　看到顺产妈妈出院，是不是好羡慕呢?剖腹产妈妈一般4-7天也能出院，具体出院时间要根据你个人恢复情况而定。在医生拔除尿管后，你要多让家人搀扶，下床活动，逐渐增加下肢的肌肉力量。

　　夏天月子房闷热，可以开空调降温，但是要注意不要被风直吹。开空调后要保证间隔1-2小时开窗换气，保证室内空气清新。冬天月子房也要注意换气，妈妈可以把宝宝抱到另一个房间休息，再把月子房的窗户、门打开，这样可以保证妈妈和宝宝在房间换气通风时，不会着凉。