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孕妇哪些海鲜不能吃

  有的孕妈妈们在怀孕之后胃口变得特别好,有时候平时不爱吃的东西都变得特别想吃。海鲜是我们平时经常吃的食物,海鲜的种类有很多,孕妇喜欢吃海鲜是非常正常的一件事情,但同样也有一些禁忌,那么,孕妇哪些海鲜不能吃?

孕妇哪些海鲜不能吃?

  1、虾蟹类

  虾蟹类是平时大家吃的最多的海鲜,而虾蟹类海鲜中有一种叫原肌球蛋白的物质,这个物质是引起过敏的最大元凶,所以很多人告诫孕妇不要吃海鲜。又到了开始吃小龙虾的季节了,很多不良养殖户为了增加产量,或许会在饲料中添加一些药物,所以孕妇最好还是不要吃虾蟹类海鲜,以免引起不良反应。

  2、生蚝

  为什么生蚝不能吃,这跟生蚝的生长环境有关,它生长在海淡水交界出,所含有的污染物及重金属比别的贝类多的多,如果抵抗力差的孕妇食之,可能会引起腹泻呕吐等不适症状,所以孕妇最好不要吃。

  3、受污染的海鲜

  对于孕妇来说,如果经常、大量食用含汞量高的海鱼类,母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内,对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。为此,孕妇不宜经常食用受污染的海产品,可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。

  4、会引起过敏的海鲜

  有的女性朋友在怀孕后可能会改变体质,吃虾、蟹等海鲜时可能会出现过敏,假如在吃了少量的海鲜后有出现过敏的现象,就应马上停止食用,并且怀孕期间应避免再食用该类海鲜。

吃什么特别容易流产?

  女性怀孕期间有些食物是不能吃的,会导致流产。比如:甲鱼、螃蟹、薏米、马齿苋等。甲鱼有通络散淤的作用,因而有一定的堕胎之弊。螃蟹有活血祛瘀之功,多吃了会导致堕胎,是孕妇禁忌的食物之一。薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,容易收缩子宫,而导致流产。

  马齿苋能够刺激子宫异常兴奋,使子宫收缩次数增多、强度增大,引起流产。另外,除了饮食,生活中还要注意休息,加强营养,多吃蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜;保持外阴清洁,勤换洗内裤,预防感染;严禁同房。

  虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

  过多的食用醋和含酸性食物是造成胎儿畸形的元凶之一,特别是怀孕最初的半个月左右,大量的酸性食物会造成体内的碱度下降,从而造成疲乏、无力。如果长时间的酸性体质,就会导致母体容易换某些疾病,还会影响胎儿正常的生长发育,甚至可造成胎儿畸形。

来源:pcbaby2021-03-26 16:49:06
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孕妇不能吃那些海鲜,能吃那些海鲜
夏恩兰专家

你好,孕期有很多东西需要忌口的,主要是性寒凉的食物。例如兔肉、烤肉、螃蟹等,另外,猪肝最好也不要吃,猪肝破血易导致流产。吃海鲜是可以适量吃的,但是一定要吃熟的,忌食生冷海鲜。所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌,对于此时免疫力弱的孕妇来说,尤为危险。孕妇适合多吃虾,虾富含蛋白质和各种营养元素,可以多吃,但切记要煮熟。另外,如果有海鲜过敏,就一定要注意。

夏恩兰

主任医师 首都医科大学附属复兴医院

怀孕1个多月,孕妇是不是不能吃海鲜?
Tracy专家

孕妇能吃海鲜。

孕妇吃海鲜的好处:有些海鲜营养丰富,是适合孕妇食用的,比如说虾是很好的,富含蛋白质和各种营养元素,可以多吃,但要煮熟,避免微生物感染。海鱼也可以多吃,每周吃3-4次,尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用,而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。

孕妇吃海鲜需要注意的是:海鲜的含汞量越来越高,如果经常、大量食用含汞量高的海鱼类(指每周4次以上,每次100克以上),母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内,对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。因此,孕妇不宜经常食用受污染的海产品,每周最多1-2次,每次100克以下,而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼,可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。

Tracy

资深编辑 太平洋亲子网

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