孕妇荔枝吃多了会怎么样

　　荔枝是一种来自南方的水果,它的果肉是白色的，汁水丰富，含糖量非常高,而且很好吃。吃荔枝可以益气补血，但是糖尿病患者不建议吃。孕妇属于特殊群体，可以食用，但是不建议多吃。那么，孕妇荔枝吃多了会怎么样?我们接着往下看。

孕妇荔枝吃多了会怎么样

　　孕妇不能多吃荔枝，荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。而且荔枝含丰富的糖分，妊娠糖尿病患者禁止应用。阴虚火旺或阳亢孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

　　这个时候女性可以尝试喝牛奶。在夏天饮用牛奶，能够起到解热毒、去肝火的作用。而且牛奶中含有大量的水分，能够补充人体水分。因此女性火旺可以适当喝牛奶。除了牛奶外，女性也可适当吃一些水果来帮自己降火，比如草莓、西瓜。

　　西瓜性寒凉，不适合体质虚寒的孕妇食用。不过女性体质好且体内火旺，适当吃一些西瓜，反而能够起到降火的作用。而且西瓜中含有丰富的营养，女性食用后能够吸收足够的营养，促进胎儿身体发育。不过女性不能吃冻西瓜，最好吃新鲜的没有冷冻过的西瓜。

　　虽然荔枝有丰富的营养价值，即使孕妇没有糖尿病，但是吃多了荔枝会引起体内糖代谢紊乱,造成"荔枝病"(即低血糖),轻者恶心,出汗,口渴无力,重者头晕昏迷等。荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。部分过量食用荔枝的孕妇会出现燥热便秘的现象。

哺乳期可以控制饮食吗

　　哺乳期大多食物都是可以吃的，可以补充身体需要的营养，也可以分泌奶水满足宝宝的需求。但是有很多食物会影响到宝宝，比如西瓜，西瓜是寒凉性的一种水果，哺乳期产妇在炎热的夏天能够少吃一些，但是平时不可以吃，否则容易导致宝宝拉肚子。

　　哺乳期期间最忌吃的就是具有回奶功效的食物，例如人参、韭菜、麦茶和生麦芽等食物具有回奶功效，因此哺乳期的妈妈们一定不能吃这类食物。生冷食物也有回奶作用，因此哺乳期间忌吃生冷食物。在哺乳期的时候，产妇的乳房需要分泌奶水，所获取的营养都是通过产妇的饮食来提供的。如果产妇吃的比较少，那么营养就没有办法满足，这样宝宝就没有足够的奶水。

　　哺乳期的时候产妇不可以吃辛辣食品，否则会通过乳汁刺激到宝宝，导致宝宝皮肤发红，容易上火。在哺乳期的时候可以多吃一些蔬菜、水果、瘦肉、蛋白质等等，这样可以全面补充宝宝需要的营养。