孕妇饮食禁忌

　　女性在怀孕之后应当格外的注意自己的孕期的饮食，对于平时喜欢吃的一些食物，在怀孕之后就不能吃了。比如辣条这种垃圾食品，在平时的时候虽然可能比较好吃，口感也比较好，但是在怀孕之后就应当尽量的避免吃这样的垃圾食品。那么，孕妇饮食禁忌有哪些呢?我们接着往下看。

孕妇饮食禁忌

　　一、注意不能喝酒

　　孕妇是绝对不能喝酒的，不管是啤酒，还是红酒，或者说药酒，统统都不能喝。孕妇喝酒之后，就会有大量的酒精进入身体，如此一来子宫就会因为受到了刺激而进行收缩，非常容易出现先兆流产的情况。如果酒精通过血液循环被胎儿吸收了，会影响其发育，最终生下畸形儿。

　　二、注意糖的摄入

　　在怀孕期间，孕妇要限制一些高糖的食物，因为孕妇很有可能会得妊娠糖尿病，这样会导致胎儿巨大，不利于生产。在孕期也不能吃一些太油腻的食物，要控制食物的脂肪，不然很有可能会引起妊娠高血压，这样也是不利于胎儿发育的。不要吃甲鱼、螃蟹，在早期容易流产。

　　三、吸烟喝酒

　　孕妇吸烟饮酒对宝宝的身体健康特别的不利，可能会导致胎儿畸形，即使是吸二手烟，也可能会导致此现象的发生，所以孕妇一定要避免吸烟饮酒。

　　四、甲鱼

　　孕妇在孕期必须要注意相关的饮食禁忌，不能吃甲鱼，特别是在孕早期，这个时候吃甲鱼容易流产，而且还有可能会导致大出血，这样对待孕妇本身也非常的不利。孕妇在怀孕期间也不可以吃得太油腻，特别是肥肉，最好是不吃，不然很有可能会引起妊娠高血压，这样对胎儿的发育会有很大的影响。

刚怀孕饮食需要注意什么

　　1、选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

　　2、选择容易消化的食物，可减少呕吐。

　　3、想吃就吃，少食多餐。特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

　　4、每天补充叶酸400-600微克。胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。

　　如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。