孕妇可以吃荠菜饺子吗

　　饺子是在生活中是很常见的一种美食，而且是属于非常传统的一种食物，尤其是北方的大部分人在每逢佳节的时候，很多家庭都会包饺子。饺子馅儿的种类有很多，但是如果有女性朋友在怀孕以后想吃饺子，有一部分馅儿是不可以吃的，那么孕妇可以吃荠菜饺子吗?

孕妇可以吃荠菜饺子吗？

　　荠菜中含有很多的粗纤维，孕妇适当吃了以后，是可以增强大肠蠕动，从而促进新陈代谢。还有预防孕期便秘的功效，刺激荠菜还有抗菌消炎和增强体质的作用，所以在孕中期是可以吃荠菜水饺的。孕妇如果喜欢吃水饺，还可以吃一些胡萝卜馅和白菜馅的饺子。孕妇的饮食尽量以清淡为主，荠菜饺子虽然好吃，孕妇也要根据孕期来吃，这样才不会影响肚子里的胎儿。孕期要多吃有营养的食物，对于蔬菜和水果也要多吃，营养均衡才能让胎儿健康发育。

　　在生活中的荠菜中含有的营养物质含量极为丰富，但是荠菜中有一种营养物质在被孕妇食用之后就还会导致孕妇出现出血甚至是流产的情况出现，因为荠菜中含有的营养物质在被人体吸收利用之后有很明显的促进人体兴奋功能的作用，而且能加快人体内的凝血的功效，但是对于孕妇而言这是属于很危险的作用，在孕期的时候食用了荠菜之后会很容易出现宫缩、出血、严重的可能会导致流产的情况发生，所以在平时生活中的话并不建议孕妇在孕期的时候去食用荠菜。

　　答案是否定的，怀孕的女性是不能吃荠菜的。荠菜中含有一种可以起到降血压的作用，所以这对于一些高血压的患者而言是很好的作用，但是加上荠菜的兴奋性就会对孕妇造成一定的身体伤害，而且经过研究表明，荠菜中有一种类似于催生素的物质，这种物质在被人体食用之后就会容易造成孕妇出现早产甚至流产的危险，所以在平时生活中的话并不建议孕妇去食用荠菜，无论是将荠菜按照什么方式去进行烹制都是不建议食用荠菜的。

宝宝补铁过量的后果是什么？

　　首先人体里面的铁和其他的一些微量元素都一样，它在人体之内达到了一个平衡状态的效果，只需要摄入微量适量就可以达到一个很好的营养摄取了。就像平时宝宝中的食物当中，它其实就含有足够量的铁的时候。如果父母再去进行额外的给他补充这个铁元素的话，很有可能就会在体内积累太多，从而达到一个身体的平衡失调或者是紊乱。会使其他的一些微量元素和铁元素造成一个不平衡的状态，很有可能会影响到孩子的身体对于其他微量元素的一种吸收。这样会导致孩子身体的一个功能失调，或者是免疫功能下降很容易遭受到病菌的侵袭。

　　虽然铁元素是身体内必不缺少的一类元素，但是如果进行过量的摄入的话，很有可能会引发一个慢性或者是急性中毒。特别是小孩子特别小的时候，他其实需要的铁元素不是特别多字，而且比成年人的量还会要少一些。如果过量的去给他摄入这个元素的话，很有可能会导致孩子出现一个肝硬化，或者是身体其他的一个不适的情况。而且如果急性铁中毒的话，他很有可能会表现出一种抽搐，然后恶心想吐的感觉或者是这种情况，当发现了这种现象的时候，一定要及时就医，不能拖延。所以在平时孩子中的食谱里面就放入适量的还有铁元素的一些食物就可以了，不用进行额外的补充一些铁元素，以免给孩子的身体造成负担。

　　如果过量去摄入铁的话，还可能会引起一个糖尿病的作用，因为会沉淀在胰腺里面，如果太多的话胰腺功能就会出现异常。所以这样的话不仅会影响正常的消化功能还会影响胰腺的一个健康。所以对于孩子来说，各方面的食物一定要特别注意，如果其实可以从食物里面进行摄取铁元素的话，就不需要再额外多补以免造成补铁过量。