孕妇胃疼怎么缓解

　　胃疼是现实生活中一种常见的疾病了，平时我们在出现胃疼的时候，都会通过吃药来进行调理，但是孕妇作为一个特殊的群体，有很多的药物是不能食用的，因为药物有可能导致胎儿出现畸形的情况，那么孕妇胃疼怎么缓解呢?

孕妇胃疼怎么缓解？

　　想要缓解胃痛的话，孕妇就要养成好的吃饭习惯，很多孕妇早上喜欢睡懒觉，不爱吃饭，时间长了肯定会引起胃病，胃痛的情况就会出现，所以作为孕妇早上应该适当的喝一些小米粥，或者是大米粥，都具有养胃的功效，对于缓解孕妇的胃痛会有一定帮助的，孕妇要长期坚持良好的吃饭习惯，才能摆脱胃痛的坏毛病。

　　经常胃痛的孕妇必须要注意，少吃多餐很重要，吃东西太多的话对于胃部也有刺激，容易引起胃痛，孕妇还要忌口，不能吃辣椒，不能吃葱姜蒜，最好不要吃咖喱，多吃一些碳水化合物含量高的食品和蛋白质含量高的食品，才能保证孕妇的身体健康。

　　1、放松腹部：孕妇如果出现胃痛，可以把皮带松一松，这样能够让胃气更加顺畅，使腹部和胃部舒服一些。总是出现胃痛的人，在日常中要选择宽松一些的衣服，以减小对腹部的压力。

　　2、吃东西：胃痛在很多时候都是由饥饿引起的，出现疼痛后可以吃些比较软的食物。如面包、饼干等，避免喝牛奶和吃硬的食物。经常胃痛的人，要准备一些较软的食物，以备不时之需。

　　3、热敷：受寒是引起胃疼的一大原因，通常是着凉或是吃了冰冷的食物而引起的，此种情况可以喝点热水，或是采用热敷的方式，会有很好的效果。

　　胃疼一旦发作起来是很折磨人的，而孕妇发生胃痛，就更让大家觉得棘手了。孕妇胃痛很多时候都是由怀孕引起的，在排除胃病的因素后，就属于孕期的正常现象。

急性胃疼治胃疼的妙招？

　　急性胃痛可以使用抑制胃酸分泌的药物来进行用药，一般情况下可以起到快速止痛的效果，同时还可以使用止痛的药物来进行对症用药，改善胃痉挛也可以达到止痛的作用，要注意检查胃镜，看看有没有出现胃黏膜受到损伤，如果是患有胃炎可以使用保护胃黏膜的药物来进行用药，同时还要注意改变不良的生活习惯。

　　1、用热水袋敷

　　有些经常发生胃痛的人建议用个热水袋或者炒热的盐袋来热敷一下，特别是胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候采用热敷或者喝点热水，止痛的效果也是比较明显的。

　　2、补充点食物

　　这里提到的食物也是选择性的食物，不是说吃啥都行的。有的胃酸是胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在手边以备不时之需。

　　3、穴位止痛

　　揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

　　4、情绪稳定法

　　也就是发生胃痛的时候还要继续的稳住，不能从精神上面输给病情，也就是说用自我暗示法。可以努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

　　5、放松腹部

　　经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。发生胃痛后尽量让腹部保持轻松，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

　　6、适当运动

　　跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。

　　7、微生态制剂

　　传统胃炎的治疗产品主要以西药为主，这种被动、单一化的治疗理论可以给用户带来一时之快，西药类产品会无选择性的广谱杀菌，导致有益菌和有害菌都被杀死，最终人体自然菌群环境遭到恶意的人为破坏。平时可以用一些奘灵水苏糖来保护胃黏膜和吸收胃酸，奘灵水苏糖服用后就可以减少胃酸和饮食对胃溃疡面的刺激，减轻溃疡性疼痛，奘灵水苏糖作为日常的养胃佳品可以常备。