女性宫寒吃什么好

　　随着社会的发展，生活质量的提高，人们越来越注意养生，但尽管如此，女性还是会出现各种各样的妇科疾病，比如宫寒，女性在出现宫寒以后，一定要及时的进行治疗，那么女性宫寒吃什么好呢?

女性宫寒吃什么好？

　　女性的宫寒的调理，应该是综合的过程，在饮食上面不能吃生冷寒凉的食物，特别是蔬菜和凉性的水果，有很多女同志喜欢每天早晨起来吃一个苹果，或者梨子，这一类的水果，肯定是不好的。

　　饮食上面要多吃温补类的食物，白术、狗肉、鸽子肉、牛鞭、羊肉、猪腰、羊肾、肌肉，鲈鱼、桂鱼，这一类都是很好的，还可以吃温宫寒的中成药，像四物颗粒、胶艾四物汤、温经汤，这一类都可以考虑配合使用。

　　宫寒是造成女性很多疾病的罪魁祸首。女性需要多吃一些能够缓解宫寒的食物。女性在重视和加强对宫寒的调理的同时，更需要从根本入手，积极针对肾虚的异常，多吃一些补肾去宫寒的食物。女性肾虚宫寒吃芹菜，胡萝卜，蜂蜜，韭菜等比较好。

　　女性肾虚宫寒可以吃一些补肾的食物，还可以吃一些药物的。尤其是中药，建议肾虚宫寒的女性可以服用冬虫夏草，主要服用的方式是药膳，将冬虫夏草和鸭子一起炖，这样做出来的食物，对于女性肾虚宫寒也是有好处的。

　　如果女性有肾虚宫寒是一件比较麻烦的事情，这个有可能会引起女性痛经的出现，给女性的生活造成一定的困扰。所以女性一定要重视肾虚宫寒，增加饮食中养肾去宫寒的食物的比重。除了从饮食入手，还可以多多进行必要的，适当的锻炼，提高身体的各方面机能。

月经有血块正常吗？

　　一般情况下，月经里有血块也是正常的，血块的产生可能为子宫内膜碎片以及脱落的阴道上皮细胞。除此之外，子宫的器质性病变、内分泌失调、子宫受寒、子宫癌等也可引起血块但是这种情况就不正常了。除此之外，血块也跟精神压力、饮食规律有关。

　　如果只是经血量多，但质清稀、颜色偏淡，一般是属于正常的生理现象，不必过于担心。如果是出现颜色不正常，还伴有其他严重的症状，如腹痛、瘙痒，可能是病理性因素如妇科疾病造成，建议去专业医院进行检查治疗。除此之外，还建议女性还是要先调节心态，注意均衡的营养，养成健康的生活习惯。

　　可以说正常也可以说不正常。若你是因为体寒所导致的结果，便属于正常现象。但是若长时间月经有血块且量多肚子痛的话就不再属于正常现象了，这很可能和妇科疾病有关。若月经有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。这种状况的话平时就要注意保暖，不要随便追求时髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食物摄入太多，比如螃蟹、柿子等等都会造成体内寒气重，导致月经有血块的现象出现。这种现象虽然比较常见，属于正常现象，但是也要注意调理。

　　若出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。这种月经有血块的现象是正常的，但是女性朋友平时也要注意调理好自己的身体。

　　若经常经血过多且有血块的话，就要怀疑有没有长子宫肌瘤或子宫内膜异位瘤或子宫内膜息肉或子宫扩大等等可能的病变，甚至血液方面的问题。这种原因导致的月经有血块属于不正常的现象。