尿频如何预防

　　最容易出现尿频的人群就是那些经常坐办公室的，因为平时工作比较忙，平时去厕所也不能够及时，常常憋尿，这对肾脏是非常不好的，时间长了容易引起其他的肾脏疾病，出现尿频也不能忽视，每个人应该提前预防，那么尿频如何预防呢?

尿频如何预防

　　患者出现尿频尿急，有极大的可能是患者出现了泌尿系感染的情况。患者想要预防尿频尿急，是需要多喝水的，增加尿量，这样才能够预防尿频尿急。但现在患者已经出现了症状，是需要先进行治疗的，可以应用抗感染药物，比如复方新诺明，环丙沙星，左氧氟沙星等，同时可以补充维生素C，能够提高患者身体抵抗力。

　　第 一、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

　　第二、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

　　第三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

　　第四、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

尿频尿急吃什么药最好

　　尿频、尿急的病因有很多种，最常见的就是尿道的炎症、膀胱炎症、膀胱逼尿肌的不稳定、膀胱排空不良以及精神因素都可以导致尿频尿急。如果是膀胱炎症，需要抗炎治疗，最好做尿培养和药敏，然后根据药敏的结果，使用敏感药物对症下药。如果是逼尿肌不稳定、膀胱排空不良，一定要去除病因，比如前列腺增生、前列腺炎等，使用药物卫喜康每天早晨一片，哈乐每天晚上睡前一片效果很好。如果是精神因素导致，就要培养良好的排尿习惯。 以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。

　　一、泌尿系统感染，此时应该用一些消炎药物，比如阿莫西林、左氧氟沙星等，把感染控制好，尿频尿急就会得到缓解。

　　二、前列腺炎，急性细菌性前列腺炎，应该用广谱的抗生素;而慢性细菌性前列腺炎，则需根据培养结果或者药敏实验对症用药。同时，要进行系统性的综合治疗。

　　三、急性膀胱炎，确诊后可应用头孢类药物，比如头孢呋辛片、头孢地尼等。