孕妇可以吃羊肉吗

　　羊肉是中国人们主要食用肉类之一，同时也是冬季进补的佳品。羊肉肉质比较细嫩，味道也鲜美，含有丰富的营养。且羊肉的营养价值比较高，比猪肉的肉质还要细嫩，胆固醇含量也比较少。那么，孕妇可以吃羊肉吗?还有，影响胎动的因素有哪些?

孕妇可以吃羊肉吗

　　相信对于任何一个家庭来说，孕妇就是一个“家庭级保护动物”，她的日常饮食是有很大的学问的。羊肉是是冬季进补佳品，羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。虽说吃羊肉有滋补及保健作用，不过孕妇能吃羊肉吗?这是一个值得去探讨一下的问题，妈网百科在这里给广大准妈妈讲讲吧!

　　孕妇是可以吃羊肉的，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。

　　由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。但需注意的是，由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适。另外，需要注意的是，羊肉热量较高，不要突然吃得太多!对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。

影响胎动的因素

　　正常来说，有些妈妈腹壁很厚，那么她的感觉会稍稍迟钝一些，而有些腹壁很薄，她的感觉就会早一点，三个月时就可以感受到了，到了妊娠后期，在宝宝胎动的时候，还有可能从肚子外面看到一个鼓起来的小包呢。还有就是，有些妈妈羊水比较多，当然感觉较迟钝啦，而敏感度较强的妈妈也会在宝宝胎动很微弱的时候 就可以捕捉到了。

　　此外，每个胎儿都有自己的发展跟活动的模式，跟新生的孩子一样，有些会调皮一点，而有一些比较安静。有些胎儿他的胎动有迹可循，但是有些你根本找不出任何规律。但是。只要胎动不是属于那种突然剧增或者剧减的话，任何变化和差异都是属于正常的情况。

　　综上所述，建议各位孕妇不要试图去与其他孕妇比较胎动，如果胎动异常，请及时就医。