来月经可以吃花甲吗

　　花甲是一种海鲜食物，很多人平时都有吃海鲜的习惯，但是女性在来月经的时候，有许多的食物是不能食用的，因为许多食物是寒性的，对于女性的月经有一定的影响。那么，来月经可以吃花甲吗?

来月经可以吃花甲吗？

　　在日常生活中，女性在经期是可以吃花甲的，但注意不能吃太多，适当吃一些是没关系的。花甲具有滋阴，利水，化痰的功效，经期女性吃花甲能够增强自身免疫力，缓解经期四肢乏力的现象。

　　不过由于花甲性寒，经期女性不宜过量食用，否则容易造成子宫受凉，气血淤积在宫内排不出，出现痛经、经血量少、甚至闭经现象。同时，一些脾胃虚寒的女性在经期也需要慎吃花甲，防止出现腹痛、腹泻等不适症状。在经期女性宜吃一些滋补性的食物，避免吃辛辣刺激的食物，保证经血顺畅排出。在月经来潮时，怎么可能会出现不同程度的腰酸、疲劳等症状。这时我们就应该选择具有美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。比如说红枣、豆腐皮、熟地、桃花等。

　　在来月经的时候，因为人们要丢失一部分血液，血液的主要成分是血浆蛋白，钙，铁等元素，也就是说每次来例假，人们都会丢失蛋白质和无机盐，因此在月经干净之后，我们就应该适当的补充含有蛋白质以及矿物元素的食物，比如说可以喝一些牛奶，吃鸡蛋是一些龙眼等。

　　现在，大家应该知道女性朋友来例假之后究竟可不可以吃花甲了吧，女性在来例假之后，大家必须保证自己有良好的生活习惯，花甲其实完全可以吃花甲，可以帮助人们软坚化痰，不过大家也不能吃多，因为这毕竟属于寒凉性的食物，再有就是在月经期间我们也要多补充矿物质以及蛋白质食物。

哺乳期多久来月经？

　　婴儿出生后，妈妈月经恢复和排卵时间会受到母乳喂养的影响。产后月经恢复时间对于非母乳喂养的母亲来说更快，并且月经通常在分娩后6-10周发生。母乳喂养的宝宝，其排卵期和月经恢复相对较慢，主要是母亲的垂体分泌催乳素，用来促进乳汁分泌，导致月经恢复的时间会延迟。有些哺乳期还未到月经来。月经可能会在满月之后发生，否则直到婴儿1岁时才可能恢复月经。

　　值得注意的是，第一次产后月经阴道出血被许多母亲视为月经来潮，实际上是通过基础体温测量，即无排卵60%，严格来说，无排卵月经，不能算真实月经。出血的数量和持续时间比月经正常时间长，月经周期也不准确。因此，很多人都会等到第二次月经恢复正常。

　　哺乳期来月经的时间并不确定。因为在哺乳期，由于体内泌乳素增高，雌孕激素水平下降，子宫内膜不能正常增殖，也不会正常脱落，所以不会正常来月经。而且每个人情况不同，体内激素水平不同，来月经的时间也会有差异。

　　有的人会在42天之后可以来月经，但有的人半年甚至一年才来月经，还有的人停止哺乳后再来月经，都属于生理性的正常现象，不用特殊处理，也不用治疗。一般情况下，随着体内泌乳素的下降，月经会逐渐规律，恢复到正常状态。