坐月子可以吃牛油果吗

　　中国历来都有女性产后坐月子的传统，这是因为女性在生产完孩子之后，身体会非常虚弱，如果不坐月子的话，那么身体会很难恢复。在月子期间产妇的饮食方面有很多需要注意的地方，有的产妇爱吃牛油果，那么，坐月子可以吃牛油果吗?

坐月子可以吃牛油果吗?

　　女性在坐月子期间，可以吃牛油果，牛油果对于产妇来说，比较有好处，能够起到清肠的作用，对于产妇的肝脏、胃部还有保护的作用，能够降低胆固醇，降血脂，对于产妇在产后养颜美容，都有一定的好处。

　　牛油果的营养价值极高，各种保健、美容功效备受消费者亲睐。牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。

　　坐月子期间的女性，如果想要吃牛油果，那么要注意，在产后两周的时间内，最好不要吃牛油果。因为这个时候的女性，刚生产完身体还是比较虚的，如果吃了过多的牛油果，可能会造成细胞异常，让女性发生内脏下垂等情况。

　　坐月子的女性，如果想吃牛油果，那么要注意，如果在切开以后，要尽快食用，不要吃放置时间过长的牛油果，这些牛油果可能发生氧化变质，营养方面也会有所下降，对于坐月子女性健康没有好处。而且牛油果属于凉性的食物，如果坐月子期间的女性，脾胃虚寒，那么最好还是不要吃牛油果，容易造成拉肚子情况。

坐月子不可以吃哪些水果?

　　坐月子期间不能吃寒性的水果，如果吃寒性的水果，会导致宫寒，导致子宫出血过多，引起疼痛，以后会出现痛经的症状。不能吃梨、葡萄、猕猴桃、香蕉等，这些水果是寒性的，吃了之后会导致宫寒，在这期间如果吃寒性的水果过多，容易引起肚子剧烈的疼痛。坐月子期间可以适量吃温性的水果，比如桃、荔枝、榴莲，这类水果具有补脾益肠、调理脾胃、补中益气的作用。但是如果生完宝宝之后出现上火的症状，就不能过多吃这些温性的水果，吃了之后会加重上火的症状，需要根据个人的体质均衡调理饮食。

　　坐月子不能吃的水果，通常是没有刺激性的，此时伤口并没有恢复，并且身体处于虚弱状态，身体机能会有一定的下降，如果吃一些有刺激性的食物，身体就会使这些病症加重。