坐月子也是一个很难熬的过程,因为这阶段宝妈不但要忍受伤口的折磨,还要忍受环境的折磨,尤其是在夏天,气温比较高,产妇又不能时时刻刻碰水,所以经常会大汗淋漓,那么夏季坐月子可以开空调吗?有影响吗?
夏天月子里是可以开空调的。坐月子应注意居室的定时通风,如果室内温度过高,应适当使用空调,空调不能对着产妇和孩子直接吹。一般将室温降到25~28℃便可以了。孩子待的屋子最适宜的温度是18~22度,千万不要像有些老人那样,夏天坐月子期间里也给要裹个大棉被,那样对身体不好。实际上只要不会冻着了就可以。但在使用空调时,应注意空调风不可以直接吹向产妇,产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。
在坐月子注意事项避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。所以说,夏天月子里可以开空调,只要注意不要着凉就好。
调整空调的风向。平常会见到一些人从外面进到空调屋,就会站在空调下面凉快,其实这是很不正确的做法,长期下去身体很容易会生病,空调病现在越来越多。因此,对于孕妇来说,更不能直接吹空调,开空调时,调整一下风向,不要直接对着人吹。
在室内最好穿长衣长裤。房间内温度适宜,产妇坐月子的时候就可以穿上长衣长裤,因为坐月子期间身体很虚弱,尤其要注意手脚的保护,如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛,记得还要穿一双薄袜子,全方位保护身体。
在天气炎热的时候,坐月子是可以开空调的。因为在生完宝宝之后,产妇会更加容易怕热,而且在产后的半个月之内会大量的出汗,叫产褥汗。在月子期间开空调建议把温度调在26-28摄氏度之间。这个温度比较舒适,而且不会感觉特别的凉,有利于产妇身体的恢复。同时在月子期间,产妇是可以正常的洗澡洗头发的。顺产的产妇在产后的1-2天就可以正常的洗头洗澡。剖宫产的产妇可以先洗头,洗澡一般需要在术后的10天到半个月左右,要根据伤口恢复的情况来确定。
女性在月子期间要做好保暖工作,尤其是早晚温差比较大的时候,要及时做好预防,同时在饮食要全方面营养添加,改掉挑食的不良习惯,白天的时候可以偶尔开窗通风换气,避免长时间空气不流通造成细菌的滋生。
除了比较冰凉的竹席外,如草席及藤席等是可以的,使用前注意做好消毒工作,以免引起皮肤问题。坐月子吹风扇时不能让风直接吹在身上即可,可以把风扇对着墙壁吹,只要房间有空气流动就好。房间应注意及时换气通风,使室内空气中的病原体得到稀释,数量减少,空气净化。也可以开空调的,但注意不让风直接吹在身上,以免着凉感冒,空调温度最好在25-27度之间为宜。
主任医师 广东省第二人民医院
可以,但是开空调或者吹风扇只有一个原则不能对着身上吹,因为刚生完孩子时毛孔是扩张的。如果风扇吹容易感冒,坐月子时要重视预防感冒,也要注意适宜的室温和室内的通风换气。可以适当开空调,最好把气温控制在25到27度,温度不能太低了。
主任医师 广东省第二人民医院
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