孕妇喝金桔柠檬茶的好吗

　　柠檬茶是很多人都喜欢喝的一种茶饮，柠檬片加入温水，然后再添加适量的蜂蜜，味道酸甜可口，解油解腻，在吃完大餐之后喝一杯是不错的，平时大家可以随意饮用，但是孕妇就不一样了，那孕妇喝金桔柠檬茶的好吗?

孕妇喝金桔柠檬茶的好吗

　　孕妇是能喝金桔柠檬茶的。孕妇怀孕，流失营养，会身体疲惫而胃口不佳，情绪不振，喝金桔柠檬汁，可以促进消化，促进排毒，减轻便秘症状，增进食欲，平缓心情，还可养颜美容，减轻身体水肿现象，还可以促进胎儿的健康发育。

　　金桔是一种特别有营养的水果，营养成分非常的丰富。尤其是维生素C，对孕妇的身体非常的好，可以促进铁元素的吸收，能够很好的预防孕妇孕期贫血。而柠檬也是补充维生C的高手，同样能起到帮助孕妇预防贫血的功效。因此孕妇是适量喝一些金桔柠檬茶是可以的，对胎宝宝也很有益处。

　　而且这两种水果中大量的维C，还能大大的提高孕妇的免疫力，同样有助于胎宝宝的健康。还有一些其它的维生素种类，对孕妇的身体是很有益处的。而且这两种水果都是有酸酸的味道，可以促进分泌胃酸，帮助孕妇更好的消化食物。

　　但是孕妇一定要喝自制的金桔柠檬茶，不要喝购买的瓶装的。因为购买的瓶装饮料，里面含有大量的防腐剂和添加剂，不利于孕妇的健康，也不利于胎宝宝的成长。孕妇可以把金桔、柠檬的汁液和蜂蜜调和在一起，在放入一些白开水，随时随地的可以引用。

孕妇能喝柠檬茶饮料吗

　　孕妇是可以喝柠檬茶的，柠檬茶含有丰富的维生素c，维生素c可以促进铁剂的吸收，可以防止缺铁性贫血的发生，维生素c还可以软化血管，对凝血机制也是有利的，会增加凝血的机能，防止产后出血，对于宝宝发育来说，维生素c也可以促进宝宝的健康发育，在孕期除了喝柠檬水以外，还可以多吃橘子，柚子，橙子，猕猴桃等。都可以促进身体对维生素c的吸收。

　　女性在孕期是可以适当的喝一些维他柠檬茶的，但是注意不要过量的饮用。适当喝一些柠檬茶的话，可以帮助孕妇开胃，但是不要喝的太多，这是因为维他柠檬茶里面的酸性物质是比较多的，如果摄入过量的话就可能会刺激到胃粘膜，从而会引发呕吐现象。

　　孕妇是可以喝柠檬茶饮料的，能够保证维生素的补充，但不宜过多饮用。孕妇日常饮食以高维生素、高蛋白为主，多吃鱼肉、豆浆、牛奶、猕猴桃、青菜等。也要定期到医院复查，观察胎儿的发育情况。