板栗南瓜可以做宝宝辅食吗

　　婴儿出生的时候，一般是建议母乳喂养的，这样可以保障婴儿的顺利进食和营养吸收，然后再慢慢转化为奶粉，等到宝宝6个月的时候，就可以适当的添加辅食了，例如蛋羹、米糊等都是常见的，那板栗南瓜可以做宝宝辅食吗?

板栗南瓜可以做宝宝辅食吗

　　可以。板栗南瓜是小型瓜早熟南瓜的一种新品种，果实扁呈，味甘性温，其中含有宝宝成长所需的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分，深受人们的喜爱和欢迎，宝宝适量食用对他们的成长具有好处，所以板栗南瓜是可以做宝宝辅食食用的。

　　宝宝吃南瓜的惊人好处：

　　1、增强宝宝免疫力：南瓜含有丰富维生素A、维生素E，可使宝宝改善机体免疫力，对增强体质大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持健康状态。

　　2、帮助宝宝断奶：南瓜可用于断奶食物的制作，因为它含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。对于断奶阶段的宝宝，把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。

　　3、能促进生长发育：南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。宝宝食用对自身骨骼和大脑发育都有好处。

一岁宝宝南瓜怎么做辅食

　　1、南瓜泥。宝宝才一岁左右，为了帮助宝宝消化，可以给宝宝做些南瓜泥来吃，具体的就是把南瓜外皮去掉，把南瓜砍成小块，然后把南瓜放在加水的锅里煮，把南瓜煮熟后，然后往锅里加入适量的水，加些米糊，然后把把熟南瓜弄碎，然后放在锅里，一起煮开，然后烧小火，熬一会，水熬干即可。

　　2、南瓜粥。一岁的宝宝也可以吃南瓜粥了哦，宝妈为了宝宝的口感，也为了宝宝的肠胃和消化系统，可以用小米给宝宝熬制南瓜粥，小米的香味，加上南瓜的甜味，估计宝宝会爱上的。

　　南瓜属于一种比较有价值的食物，是可以供给宝宝长期吃用的。所以家长们不妨考虑想着法子使用南瓜作为原料，多做一些南瓜的菜色来给宝宝食用，这样子就可以让宝宝在成长的过程中得到有效的营养支持了。