孕妇可以吃芒果吗

　　为了能够让胎儿得到充分的营养，得到良好的发育，在怀孕期间孕妇一般都是需要注意饮食方面的问题，比如多吃鱼肉等补充蛋白质，还有多吃蔬菜摄入更多的维生素和膳食纤维。而水果中由于含有大量的维生素，也应该多食用，但是孕妇们好像对水果都不太放心。那么你知道孕妇可以吃芒果吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

孕妇可以吃芒果吗

　　孕妇孕期并没有说不能吃芒果，但是中医有这一方面的考量，他们觉得这个芒果和，怀孕的可能会有冲突，但从西医的角度来说，芒果是一种，富含维生素，富含抗氧化剂的一种水果，其实在孕期吃是可以的，而且对孕妇是有好处的，但相对来说芒果的含糖量比较高，在服用吃芒果之后，血糖的控制是一定要注意，有的孕妇在孕期非常喜欢吃水果，但主食吃的并不太多，但可能这个孕期体重增长，也是超过正常预期的，其实水果孕期不是不可以吃，但是孕期要限制量，然后最好每天限制一个芒果，就可以了，如果吃太多，最后可能就会导致糖分摄入过高，会增加患妊娠期糖尿病的概率。

　　简单来说呢，孕妇怀孕期间可以吃芒果，对胎儿发育没有影响，但要适量，任何水果都不能过量。我们都知道芒果含有丰富的维生素，能够保护视力，还能促进胃肠蠕动，缓解便秘。但除了芒果之外，还有许多水果都是非常适合孕妇吃的。比如火龙果和猕猴桃，火龙果营养价值很高，含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维他命族群，另外，有一般植物少有的植物性蛋白，因此，准妈妈可以适量食用。猕猴桃营养丰富，还能够稳定情绪，提高睡眠质量，准妈妈适量吃一些，对自身和胎儿都大有好处，但是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的准妈妈不要经常食用哦。

怀孕吃什么容易流产

　　螃蟹：螃蟹是一种味道很鲜美的海鲜，他对男性来说是很有益的，尤其是一些备孕的夫妻，男性在备孕时候吃螃蟹是可以提高精子的质量的，还可以增强性功能。但是螃蟹却不适合孕妇吃，因为螃蟹性凉，主要功效是活血化瘀，孕妇吃螃蟹是很容易流产的。甲鱼：很多孕妇在怀孕的时候会喝甲鱼汤，因为它可以滋阴补肾。但是甲鱼性寒凉，有很强的活血化瘀的功能。尤其是鳖甲，食用鳖甲很容易使孕妇流产。

　　其次如果吃有活血功效的食物，也可能会导致孕妇流产，例如吃大量的山楂等。最后如果使用了一些水果也可能会诱发不规律的宫缩，比如木瓜，桂圆等。所以在怀孕期间的饮食是特别关键的，尽量的多吃一些有补血功效的食物，而且不能进行剧烈的运动，如果出现了腹痛不舒服就需尽快的到医院做检查。