月经不调如何调理

　　月经不调是很常见的妇科疾病，导致月经不调的原因有很多种，要在检查后才能针对性治疗。治疗月经不调除了吃药之外，日常生活中的调理也很重要，平日工作不能过度劳累，要尽量保持心情愉快，少做人流手术。那么，月经不调如何调理?今天就来为大家详细介绍一下。

月经不调如何调理

　　有些女性在月经期时会出现腹部疼痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻、情绪不稳定的现象，对此女性朋友们要注意调节情绪，精神压力过大，焦虑的情绪会加重这些症状。经期要更注意会阴的卫生清洁，卫生巾及时更换，注意保暖，特别是腹部，避免寒冷刺激。女性朋友要注意自己的饮食结构，减肥还是要配合运动为主，不要过度节食。日常可以多吃瘦肉、谷类、绿叶蔬菜等食物，生冷刺激的食物在经期要少吃，这样有助缓解经期不适。

　　长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

月经不调怎么治疗

　　月经和饮食，心情，环境，压力，精神紧张等都有一定的关系。其中一项出问题都会影响到月经，引起月经不调。在生理期间，建议避免寒凉食物，加强休息，避免剧烈运动，吃暖性食物，保持心情舒畅，喝温水，也可以喝红糖水补气血。月经不调是常见的妇科疾病，可以到正规医院做激素六项检查，确诊以后对症治疗。同时注意暖宫，轻微的情况也可以中医针灸，按摩缓解。

　　月经不调，包括月经过少，月经过多，月经周期不规律，月经不调的治疗要根据，不同1情况才能用药月经不调。如果是口服避孕药引起的月经不规律，或者是月经减少，停服口服避孕药就可以了。如果是因为宫腔黏连引起的月经过少，可以做宫腔镜将粘连打开，如果是内分泌引起的月经失调，比如雄性激素高可以吃达英35把雄性激素降下来。如果是泌乳素过高引起的闭经，或者是月经减少，可以口服溴隐亭。如果是青春期的雌性激素不足引起月经不调，可以用人工周期来治疗，如果是围绝经期月经不调，可以用孕激素治疗。