顺产后不喂奶怎么回奶

　　虽然说母乳喂养对于宝宝和孩子来说都是很有好处的，但是也有不少女性害怕母乳之后乳房出现下垂的情况所以选择不母乳。不打算母乳的产后妈妈在产后一定要及时进行回奶，否则很容易会造成乳腺堵塞。那么，顺产后不喂奶怎么回奶?请跟着小编一起来看看吧!

顺产后不喂奶怎么回奶

　　生完孩子不喂奶，妈妈可以通过自然断奶的方式来回奶，若宝宝和妈妈可以适应不用完全母乳，妈妈可以通过出差或上班不吸奶等来快速的给宝宝断奶。若宝宝对母乳依赖性强，妈妈可以采取逐渐断奶的方法，减少喂奶次数和时间，少喝下奶汤和吃下奶食物，使乳汁分泌逐渐减少致没奶。生完孩子不喂奶，妈妈可以食用一些回奶食物，断奶会变得容易轻松，如麦芽糖、芹菜、韭菜、牛肉、茶水、巧克力等，妈妈要注意，若乳房涨奶厉害，一定要挤出一点点，否则有可能会导致妈妈发烧或患上乳腺炎。

　　第一，自然断奶。生完孩子不喂奶，妈妈可以通过自然断奶的方式来回奶，若宝宝和妈妈可以适应不用完全母乳，妈妈可以通过出差或上班不吸奶等来快速的给宝宝断奶。若宝宝对母乳依赖性强，妈妈可以采取逐渐断奶的方法，减少喂奶次数和时间，少喝下奶汤和吃下奶食物，使乳汁分泌逐渐减少致没奶。

　　第二，食用回奶食物。生完孩子不喂奶，妈妈可以食用一些回奶食物，断奶会变得容易轻松，如麦芽糖、芹菜、韭菜、牛肉、茶水、巧克力等，妈妈要注意，若乳房涨奶厉害，一定要挤出一点点，否则有可能会导致妈妈发烧或患上乳腺炎。

生产后不喂奶会自助退奶吗

　　如果确定不再喂奶，在戒奶过程中是需要结合服用退奶药物辅助回奶的。饮食上不要喝太多汤类，一般停止哺乳后三天左右会出现明显的乳房胀痛，并且达到高峰期，期间密切观察是否有急性乳腺炎表现。如果症状不明显不需要处理，如果症状明显可以结合按摩热敷以及适当挤出少量乳汁加以缓解。

　　在生完孩子之后，如果不给孩子吃母乳的话，一般一周左右的时间就会回奶了，但是因为每个人的身体情况不同，所以奶脂的多少也会有所不同的，具体回奶的时间也会有一些差异，如果不准备给孩子喂奶的话，可以在生完宝宝之后喝一些麦芽水，这样是可以回奶的。

　　在回奶的时候还可以服用一些容易导致回奶的食物，生活中容易回奶的食物也有很多，比如常见的韭菜，麦芽等，想要有效快速的回奶，那么在日常生活中可以尝试适当的添加这类食物，这样就可以达到回奶的效果了。