顺产后不喂奶怎么回奶

　　新生婴儿一般是建议母乳喂养的，因为母乳中含有充足的营养成分可以供给婴儿成长，随着时间的推移，宝宝消化能力加强了，就可以戒掉母乳，这样宝妈去上班也会放心一些，那么顺产后不喂奶怎么回奶呢?这个来了解下吧。

顺产后不喂奶怎么回奶

　　第一，自然断奶。生完孩子不喂奶，妈妈可以通过自然断奶的方式来回奶，若宝宝和妈妈可以适应不用完全母乳，妈妈可以通过出差或上班不吸奶等来快速的给宝宝断奶。若宝宝对母乳依赖性强，妈妈可以采取逐渐断奶的方法，减少喂奶次数和时间，少喝下奶汤和吃下奶食物，使乳汁分泌逐渐减少致没奶。

　　第二，食用回奶食物。生完孩子不喂奶，妈妈可以食用一些回奶食物，断奶会变得容易轻松，如麦芽糖、芹菜、韭菜、牛肉、茶水、巧克力等，妈妈要注意，若乳房涨奶厉害，一定要挤出一点点，否则有可能会导致妈妈发烧或患上乳腺炎。

　　第三，服药维生素b6。维生素B6也有回奶的效果，但是最好在医生指导下服用，以免过度服用对身体产生不必要的副作用。

　　第四，穿稍紧的文胸。生完孩子不喂奶回奶，妈妈可以在断奶后穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛，利于产后妈妈进行回奶。

　　第五，不喂奶的顺产妈妈们还可以寻求中医方法回奶。 一般以散瘀行滞，退乳消胀为主，在中医医生的指导下，采用服用中药或者针灸等方式回奶。

顺产后不喂奶多久回奶

　　如果在生产后不让宝宝吸食母乳，那么不到10天就会有回奶的情况，所以胸部只会涨10天左右，同时在回奶过程中不要过度的揉搓胸部，以免胸部产生刺激，导致回奶速度降低，同时，如果宝宝想要吸食母乳，可以让胸部接受宝宝的吸允，这样就可以让乳房再次分泌母乳了，同时在宝宝不吸母乳的时候，要给宝宝喝一些有营养的奶粉。

　　产后如果不准备喂母乳要想回奶可以去中药房买麦芽回来熬水喝，这样能够起到回奶的作用。在这期间注意不要喝太多的油腻的汤类，不要喝鸡汤、鱼汤、排骨汤之类的，喝这些汤类会容易促进乳汁的分泌导致乳汁增加，可以适量的吃点山楂或者是喝点麦乳晶这里面都具有回奶的成分。麦乳精里面还有麦芽，山楂里面含有雌性激素比较高，具有回奶的作用。在这期间应该注意乳房出现胀痛的时候，也不可以用吸奶器吸，也不要让宝宝吸，如果用吸奶器或者是让宝宝吸乳房，只能是增加乳汁分泌不会起到乳汁减少的现象。