产后胸下垂还能恢复吗

　　在生产完以后，胸部下垂是很正常的，因为在哺乳期的时候乳房会产生大量的乳汁。而且很多妈妈还会给孩子吃母乳，就会导致胸下垂，那么产后胸下垂还能恢复吗？

产后胸下垂还能恢复吗？

　　怀孕到生产，女性会因为怀孕出现身体变化，尤其是乳房部位，在怀孕时，乳房会变得很丰满，产生乳房会下垂，严重影响了很多女性的自信心。

　　产后乳房下垂会恢复，宝妈不用太担心。可以通过一些方法来进行恢复，在产后静养后，等到体力恢复后，可以尝试做简单一些的扩胸运动，通过运动来促进胸部的恢复。坚持按摩，将食指、中指、无名指合并在对侧乳房上。按摩时，要注意以乳头作为按摩中心，然后从外向内顺时针方向画一个圆圈，来锻炼乳房。

　　另外，宝妈要注意不能在给宝宝喂奶时，为了方便，就不穿内衣。正确穿胸衣，对于产后乳房的恢复非常有好处。可以让乳房有支持，促进乳房血液循环通畅，有利于促进乳汁分泌，增强乳房疾病的抵抗能力，也能保护乳头不遭受损伤和出现肿块。

　　虽然乳房胀痛会给产妇带来很多不适，但只要在平时稍加留意，也是可以预防乳房胀痛的发生。首先产妇在平时要注意防止乳汁淤积，应该在产后尽早进行哺乳，在进行哺乳前可以先热敷乳房，促使乳汁通畅，再用手按捏提拔。在进行哺乳后腰注意清洁乳头，以免乳汁干燥而阻塞乳腺管。产妇应该注意个人卫生，及时清理乳头部粘垢，如果有破裂的情况要避免挤压，尽量穿舒适宽松的衣物。

怀孕多久胸部会胀痛吗？

　　当发现怀孕后，一系列的妊娠反应也就扑面而来。比如停经、恶心呕吐、尿频、胸部胀痛等等。而乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此，在整个孕期里，乳房的发育都是随着胎儿的发育一起变化的，其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。

　　一般来说，女性怀孕后的第4-6周胸部胀痛的情况会比较严重。怀孕后胸部胀痛是由于激素水平改变所引起的。从受精卵着壁的那一刻起，女性体内的内分泌系统就开始发生变化。其中，最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于孕妇体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。

　　如果有硬块，可以用仙人掌研成糊状外敷，加入芒硝青黛效果更加;也可以到中医院用中药进行调理，由于中药不存在耐药性，所以用中药调理效果可能更好。西药抗生素输液治疗也可以缓解，不过效果一般。也可以到中医院进行推拿治疗，可以有效缓解乳房的水肿，排出淤滞奶水。情况严重的患者应该多种方法一起配合治疗，才能更快的恢复健康，最好还是到医院进行详细的检查，接受专业的治疗。

　　另外，胸部变大，也是所有女性在怀孕之后可视的、最明显的变化了。在孕激素的作用下，孕妇的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足，会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长速度有所减缓，到了孕晚期孕妇的胸部仍在持续增大。而对于孕期的胸部能增长到怎样的一个状态，要视乎不同人的身体情况而定。有些孕妇的乳房变化并非十分明显，部分孕妇的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。所以，孕妇在孕期尤其需要注意补充营养，以保证乳房“二次发育”的营养所需。最后提醒各位准妈妈，在孕期要做好乳房护理。平时要做好乳头的清洁工作，保持乳房干爽卫生即可。