孕妇奶粉早上喝好还是晚上喝好

　　孕妇奶粉是专门给孕妇喝的奶粉，不仅仅能够提供孕妇所需的营养，还对胎儿的发育非常有帮助。有些妈妈是第一次接触孕妇奶粉，也不知道怎么喝才好，她们当中不少觉得早上喝好，另外一些觉得还是晚上喝好。那么，孕妇奶粉早上喝好还是晚上喝好?今天就来为大家详细的介绍一下。

孕妇奶粉早上喝好还是晚上喝好

　　孕妇在怀孕期间，可以选择喝孕妇奶粉，比较好，但是由于孕妇在怀孕的早期，可以出现恶心、呕吐等上消化道的反应，所以对于口味比较挑剔，在这种情况下需要选择适合个人口味的奶粉，可以尽量减少早孕反应的发生。孕妇在选择奶粉时需要注意，尽量选择正规厂家所生产出来的正规产品，这种奶粉成分比较明确，有利于孕妇的健康以及胎儿的生长。怀孕的女性需要注意保证饮食上的营养丰富，良好的心情，充足的睡眠，注意休息，适当的进行一些活动，有利于在怀孕期间的保养。

　　孕妇奶粉早饭后或睡前喝都可以，都比较好。 大部分品牌都是推荐一天两杯，但具体喝多少还是应该根据实际情况。 如果食欲不好或是每天吃的食物种类都少，可以按照推荐量喝;但如果每天都大鱼大肉的就要减量，不然可能会胎儿头大，胎盘老化。早饭后，晚上睡前。 早饭后一个小时喝孕妇奶粉是比较合理的，需要注意的是不能空腹喝，不然容易引起消化系统的过强刺激，导致对胎儿的刺激。 准妈妈们的体质营养大都供给了宝宝，大都容易抽筋，在晚上三四点的时候最为明显，所以在晚上睡觉前喝也是不错的选择。

　　从怀孕3个半月到4个月开始，准妈妈早孕反应消失，胃口较好，而宝宝也开始快速生长，对营养的需求增加了，准妈妈的正常饮食有可能满足不了宝宝的需求，所以此时开始补充细弱好，食用奶粉时，切记不要过量，以免营养过剩。 孕妇奶粉是根据怀孕期准妈妈和胎宝宝对营养的需求而专门配制，是以牛奶为主要原料，添加了叶酸，钙，铁，DHA等营养素，比较适合准妈妈食用。

孕妇奶粉的好处有哪些

　　在怀孕期间尽量选择一些配方奶粉，相对比较好一些。孕妇在怀孕期间吃配方奶粉不仅对孕妇的身体营养所需得到及时的改善，而且还能够让胎儿脑部发育的更完善，使胎儿更加健康。在怀孕期间的女性朋友一定要多吃一些富含丰富的维生素和蛋白质的食物，而且对钙铁锌硒等微量元素的补充也特别重要，要保证饮食均衡丰富，荤素搭配，不要吸烟，不要饮酒。

　　保证孕妇和胎儿所需的营养成分，促进胎儿的正常发育和孕妇的健康。坚持食用孕妇奶粉的妇女所生婴儿整个身体发育，健康状况都好于不食用孕妇奶粉妇女所产婴儿，特别是婴儿的身长、体重、坐高等都达到理想的标准，如体重一般在2500-4100克，身长都在50厘米以上。

　　食用孕妇奶粉的产妇在分娩后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高，这有利于新生儿的生长发育。孕妇奶粉中锌的充足含量对孕妇分娩有利，因锌有促进平滑肌收缩的作用，可缩短产程顺利分娩，所以怀孕期间的妇女食用孕妇奶粉是很有益处的。