女性如何预防月经不调

　　月经不调在妇产科中是比较常见的，不要觉得月经不调是个小毛病，因为女性的月经关系到身体的内分泌、排卵等过程，如果经常出现月经异常的情况，可能是卵巢出现了疾病，最好及时检查清楚，女性如何预防月经不调?

女性如何预防月经不调

　　1、调整心态：如果我们想要预防月经不调，首先应该注意调整自己的心态，如果月经不调是因为长期压力过大，或者受挫折造成的，一定要注意调整心态，如果心态不好，不仅会导致月经不调，还容易出现其他妇科疾病，甚至诱发癌症。

　　2、发现月经不调及时看医生：不管是什么疾病，初期都应该重视。如果女性月经量过多，持续出血，经过了24小时后没有好转，反而出血量越来越大，应该立刻去医院看医生，避免月经不调长期缠身。

　　3、拒绝烟酒：月经不调朵出现在经常吸烟、饮酒女性中，如不想被月经不调困扰，平时女性应该做到的就是注意远离烟酒，千万不要因为烟酒毁了自己的健康美丽，千万不要因为烟酒让自己的身体深受月经不调困扰。

　　4、禁止频繁人流：女性频繁的更换性伴侣或不断发生性行为等，这些均是会引发患病月经不调的。因为性生活会过度消耗大量体力和生殖器内分泌物，会导致女性身体出现内分泌紊乱，从而引起女性患病月经不调。

　　5、防止受寒：我们在月经期间一定要注意保护自己的身体，不要在经期冒雨涉水，更加不要让小腹部受寒。这些好的护理措施都是预防月经不调的好办法。

月经不调的危害是什么

　　月经不调的危害很多，如果是月经过多、经期延长，就可能引起贫血以及身体的抵抗力降低，可以得各种疾病。如果月经时间长，超过2个月不来月经，长时间的不来月经容易引起子宫内膜病变，也就是子宫内膜的癌变。是不排卵引起，也就是机体当中缺少孕激素，子宫内膜受不到保护引起。另一个月经不调的危害就是不孕症。月经不调大部分都是因为排卵不正常引起，排卵不正常就不容易怀孕。所以月经不正常的原因有很多，需要根据引起月经不调的具体原因，进行调经治疗。

　　治疗月经不调的药有很多，比如有乌鸡白凤丸、调经活血片以及逍遥丸、益母草、激素类药物等，如果出现月经不调，最好不要擅自服用调经药物，避免引起不良反应。引起月经不调的原因很多，如妇科炎症、内分泌紊乱、药物影响、精神过度紧张等，最好及时去医院做检查，查明病因后，在医生指导下选择合适药物进行调理。